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Ver Resultados de Encuesta: ¿Entrenáis los músculos del cuello?
Por supuesto, son músculos que hay que entrenar. 3 21,43%
¡No! Pero me lo estoy planteando, quizás algún día... 1 7,14%
¡No! Eso es para tipos muy machos. 10 71,43%
Votantes: 14. No puedes votar en esta encuesta

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Antiguo 05-Oct-2018, 22:03   #1
Apocalypse
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Predeterminado ¿Entrenáis los músculos del cuello?

¿Entrenáis los músculos del cuello?
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Antiguo 05-Oct-2018, 22:35   #2
scabbedwings
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No! Por supuesto que no, no dispongo de ese tiempo.
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@fernandomassoh
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Antiguo 05-Oct-2018, 23:30   #3
Sprinter
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Pon ejercicios recomendados y me lo pienso.
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Antiguo 05-Oct-2018, 23:39   #4
Apocalypse
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Pon ejercicios recomendados y me lo pienso.



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Antiguo 06-Oct-2018, 05:20   #5
Josele_piro
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Yo perdonalmente lo entrenaría, si de “serie” no tienes buen cuello.

Yo desde siempre he tenido un cuello acorde a mi cabeza de arriba, pero si he estado bastante tiempo haciendo coñadas tipo abs pero de cuello, por la parte de alante, atrás, derecha e izquierda. Para mi un buen cuello marca una diferencia en estética ( se que mis gustos son “raros/diferentes”, prefiero 69mil veces unas proporciones a mi gusto aunque sea escualido a algo mas grande y peor proporción, Bunstead la mayor de las perfecciones, pero en una proporcion mas pequeña me molaría mas, por ejemplo la proporción total que pueda tener Phil Health en menor tamaño vs a Bunstead o Frank Zane otro de mismculturistas favoritos, y esto poniendo ejemplos de culturistas, pero en mi caso valdría esa proporción para cualquier tamaño )

Ahora llevo meses que no pero no por nada si no porque degé los 6 ejercicios de todo el cuerpo que me parecen los mas indispensables y mas de eso no hago.
__________________
“Y como dijo Vladimir, una paja y a dormir”

“Solo folláis en pensar”

“SalsaSlimSthetic”
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Antiguo 06-Oct-2018, 07:02   #6
Devilock
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Pues sí y es algo que me obsesiona.


Yo he llegado a tener un cuello lápiz como el de abajo y desde luego es horroroso.





Lo bueno es que el cuello responde muy bien al entreno y enseguida pierde ese look lánguido.
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Antiguo 06-Oct-2018, 11:37   #7
Apocalypse
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Disculpad, pero no entiendo algunas expresiones, estoy empezando a pensar que "cuello" en español tiene varias connotaciones.
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Antiguo 06-Oct-2018, 11:58   #8
BreathingThoughts
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Sobre el tema de "entrenar" cuello, sí claro.

Me viene bien para otros deportes. Caso contrario, las cervicales, son muchas horas estudiando.
__________________
https://youtu.be/RaOdhX9xHwQ


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Descuento iHerb: PIC0653

Cita:
A la que llaman puta, no ha hecho el amor en su vida. Solamente esta esperando ese hombre que la quiera. Pero claro , si es un tío el que se lía con cualquiera , es una fiera. Si es una tía, ya se vuelve una ramera, ¿verdad?
erikrelatos.blogspot.com.es
eriksportive.blogspot.com.es

http://www.hispagimnasios.com/foro-de-musculacion-y-nutricion-f3/topic16162.html
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Antiguo 06-Oct-2018, 12:49   #9
Mr. Potato
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¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
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Me acordé de los cuellos de los pilotos de fórmula 1 que sabía que lo entrenaban:

https://www.abc.es/deportes/formula-...1_noticia.html



Los métodos para entrenar el cuello son variados, según explica el preparador de pilotos. «Algunas marcas comerciales disponen de máquinas específicas para pilotos. Son cascos con arneses que hacían fuerza con pesas al girar. Fuerzas laterales, delante y detrás. También se realizan ejercicios con gomas, haciendo girar la cabeza y tirando del cuello. Hay que compensarlo porque hay circuitos en sentido derecho o izquierdo. Se usan pelotas de fitball haciendo fuerza abdominal o lumbar. Se practica la natación, girando el cuello de derecha a izquierda...».

Este adiestramiento concluye en pilotos con unos pescuezos de toro. Fernando Alonso, un devoto de la preparación, el gimnasio y la actividad física, ha aumentado el perímetro de su cuello hasta los 45 centímetros, según contaba su fisio Edoaldo Bendinelli en el As.

.

__________________
.
Dime cual es el secreto

Última edición por Mr. Potato; 06-Oct-2018 a las 13:11
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Antiguo 07-Oct-2018, 09:39   #10
Sprinter
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Buenas yo quiero este cuello para impresionar a mis enemigos, recomendadme rutina

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