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Antiguo 15-Jun-2014, 20:48   #1
OVE
galletas a mí!!!


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Fecha de Ingreso: 02-September-2004
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Predeterminado levantar y volcar ruedas

¿Alguna "equivalencia" para hacerme una idea de con cuál podría?
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Antiguo 15-Jun-2014, 20:59   #2
ATR-PAK
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Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece
 
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Predeterminado

Yo hace un año que no lo hago, desde que tiraron las que habia al lado de una cantera.

No te sabria decir. Eran bastante gordas, por encima de mi rodilla, unos 70cm tendria.

La primera vez no la levante, pero entre videos y ayuda de un colega de rugby que entrenaba con ellas en au equipo le cogi el truco.
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"Corrí... corrí hasta que mis músculos ardían y mis venas bombeaban ácido de batería, y luego... seguí corriendo."


Codigo descuento IHerb 10$ XAN283

Cita:
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A los que os suda la polla el maltrato animal, no os deseo nada malo, pero ojala en otra vida seáis un bote de proteína transportado por TIPSA.
FUARRRRKKK!!!!
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Antiguo 15-Jun-2014, 21:04   #3
strongman03
Más strong que nunca


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Hola con la del coche pinchar igual puedes

Nu se pero digamos que levantas la mitad del peso mas o menos si pesa 200 pues 100
__________________


eres tan fuerte como lo sea tu punto debil

el hombre ke lo intenta aun ke falle es superior al hombre que nunca lo intentó

mas vale maña + fuerza ke solo maña
strongman03 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 15-Jun-2014, 22:09   #4
Suntek
neneseco


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no ove... tu al crossfit no plz
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Antiguo 16-Jun-2014, 02:38   #5
Fenriz
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Una vez lo hice en un pequeño campeonato de strongman que hicieron en mi gym y me encantó el "tire flip", aunque no me fue muy bien en esa prueba.

De equivalencias ni idea, es cosa de probar.
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Antiguo 16-Jun-2014, 07:02   #6
beatman
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¿Alguna "equivalencia" para hacerme una idea de con cuál podría?
sumo deadlift
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Antiguo 16-Jun-2014, 10:01   #7
Crossfiter
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Cita:
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sumo deadlift
mucho me temo que eso sólo imitaría una parte del movimiento...

Decir que nunca lo he hecho, pero en mi gimnasio si lo hacen y por lo que he visto no creo que haya nada que se pueda asemejar porque tiene mucha más técnica de lo que parece
__________________
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WHY TRAIN LIKE A PRO WHEN YOU CAN NOT REST LIKE A PRO

Do you get daily massages? 8-10hrs sleep with a nap as well? Do you do anything else besides eat, sleep and train?
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Antiguo 16-Jun-2014, 11:19   #8
OVE
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Me refería a los pesos, es decir, si puedo en dl 150kg, y en banca 100kg... POdrías intentar empujar una rueda de 200 kgs (un ejemplo)
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Antiguo 16-Jun-2014, 11:35   #9
Crossfiter
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no tiene nada que ver, pero nada nada... la maña hace mucho más de lo que parece

P.D: Para aclarar, claro que es necesario tener fuerza, pero debido a esas mañas necesarias para levantar la rueda y saber colocar tu cuerpo no es posible establecer una equivalencia

P.P.D: otra cosa importante, el tener la rueta levantada aunque sea 1 cm del suelo hace las cosas mucho más fáciles (he visto a un tipo incapaz de levantar la rueda del suelo, calzarla con un tubo de PVC y ser capaz de hacerlo)
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Antiguo 16-Jun-2014, 13:52   #10
clack
Cooperador


Me gusta MuscleCoop, lo reconozco
 
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Mensajes: 394
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Predeterminado

Si, es más técnica que nada

Mira la diferencia del primero que sabe como hacerlo al resto.

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