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Antiguo 23-Aug-2018, 15:17   #611
Pumping
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Piedra angular de la actividad del foro: Más de 20.000 posts...
 
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Arriba está, la de blanco y negro, que no existía el color antaño.
Thanks Pec.
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Antiguo 23-Aug-2018, 17:08   #612
bergineusfc
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Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece
 
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Muy mejorada esa espalda, la has mutado.
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bergineusfc no está en línea   Responder Citando
Antiguo 23-Aug-2018, 20:25   #613
Hizak
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TOP @Hizak, vaya cambio, ademas, no solo mas grande, tb mas proporcionado, parece q t haya crecido la clavicula y todo... estas en el camino correcto sin duda. Seguiremos atentos a esa evolucion.


Respecto a lo que comentais, yo es que creo que el esfuerzo de lograr un fisico de verdad sin esteroides no vale la pena, ya estuve yo 10 anos natty y me arrepiento bastante, la verdad... De hecho yo tengo siempre la testo en rango alto e incluso me planteo si vale la pena no estar en B&C aunque solo sea por el bienestar general de ir con 250 de testo semanal.
Muchas gracias @symmetry , sé lo que tengo que hacer, el plan está trazado, ahora solo queda seguirlo.

Con lo segundo de acuerdo contigo al 100%, el esfuerzo, sacrificio de ir natty no compensa con los resultados que se obtienen. Y yo también me arrepiento muchísimo de no haber empezado con química hace 10 años.
Toda mi etapa de natty la considero una pérdida de tiempo, de ilusiones quemadas y de esfuerzo baldío.
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Antiguo 23-Aug-2018, 20:25   #614
Hizak
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Muy mejorada esa espalda, la has mutado.
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Muchísimas gracias por tus palabras.
El que era mi peor grupo se ha convertido en el mejor. Ahora queda mutar el resto.

Saludos
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Antiguo 02-Sep-2018, 00:08   #615
Suntek
neneseco


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Que cojones
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Antiguo 03-Sep-2018, 21:03   #616
cristiannnn
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Hizak estas con prepa? Es que me extraño que no comentaras nada jaja, o bueno lo dijiste y no me entere es la otra posibilidad
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Mi Diario(Preparacion Culturismo Principiantes): http://foro.musclecoop.com/showthread.php?t=74875

Mi Coreografia Copa de Galicia 2018: https://www.youtube.com/watch?v=9gWOG7a1vL8
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Antiguo 04-Sep-2018, 18:08   #617
Hizak
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Hizak estas con prepa? Es que me extraño que no comentaras nada jaja, o bueno lo dijiste y no me entere es la otra posibilidad
Lo he comentado varias veces en mi hilo, por ahí detrás andará.
Llevo los últimos 6 años con diferentes prepas, natural y con química. La única etapa fructífera ha sido con los chicos de S4F primero y luego ya solo con Julián tras haberse separado Cristian y él.
No es una prepa al uso de "te mando esto y lo haces", hay un contacto personal intenso y un constante intercambio de información, así como de pareceres.
Yo necesito saber el porqué y para qué de todo. Es lo malo de tener ciertas ideas propias.
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Antiguo 04-Sep-2018, 18:09   #618
cristiannnn
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Iniciado por Hizak Ver Mensaje
Lo he comentado varias veces en mi hilo, por ahí detrás andará.
Llevo los últimos 6 años con diferentes prepas, natural y con química. La única etapa fructífera ha sido con los chicos de S4F primero y luego ya solo con Julián tras haberse separado Cristian y él.
No es una prepa al uso de "te mando esto y lo haces", hay un contacto personal intenso y un constante intercambio de información, así como de pareceres.
Yo necesito saber el porqué y para qué de todo. Es lo malo de tener ciertas ideas propias.
Pues me parece de 10.

Era por curiosidad jaja
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Antiguo 03-Oct-2018, 09:16   #619
Hizak
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Buenas, por actualizar un poco el estado y próximos objetivos, aunque no hay muchas novedades.
En los últimos meses fui incrementando comida hasta llegar unas 4.000 kcal, lo que me permitió llegar a superar los 79 kgs con un nivel de retención bastante aceptable y mucha voluminización, en parte también gracias a un nivel de estrógenos algo elevado.

A partir de ahí decidí limpiar un poco. De 79 bajé a 75, que es el peso en el que estoy ahora.
Hace 2 semanas cambié el stack de química por algo más potente mg a mg.

Mi objetivo inmediato es ir subiendo comida a medida que vaya bajando la temperatura. Intentar de nuevo el asalto a los 80 kgs (o más) pero ahora menos retenido que antes, y con mejor look.
Sobra decir que los de ahora son mis mejores 75 kgs.
En un año el incremento de circunferencias corporales ha sido notable (+ 2 cm de bíceps y + 6 cm de pierna) con nivel de retención comparables. Aunque en fotos no se note ese incremento.

Así que a seguir y seguir.

Saludos

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