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Antiguo 22-Jun-2019, 15:36 #1
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Predeterminado Caloria no ingeridad vs caloria quemada

Pues eso gente, ya que estamos en épocas de definición cual suele ser vuestro enfoque para una definición, caloria no ingerida o caloria quemada, en mi caso para bajar que me cuesta bastante y necesito pocas cal, como no tire de cardio no bajo, estoy con 2000 y me cuesta jjaja
Saludos
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Antiguo 22-Jun-2019, 16:51 #2
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Brother, pasar hambre no es bonito, pero en mi caso es lo mas ecectivo que hago para bajar.

Lo que es quemar calorías por quemar lo que viene siendo en forma de “cardio”, me parece de lo mas aburrido del mundo, a no ser que echar un polvete lo contemos como actividad que haces por quemar calorías.

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Antiguo 23-Jun-2019, 04:22 #3
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Cuando me aburro de pasar hambre subo actividad y cuando me canso de subir actividad paso hambre.

Igualmente hambre pasas, es diferente, por así decirlo.
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Cita:
A la que llaman puta, no ha hecho el amor en su vida. Solamente esta esperando ese hombre que la quiera. Pero claro , si es un tío el que se lía con cualquiera , es una fiera. Si es una tía, ya se vuelve una ramera, ¿verdad?
erikrelatos.blogspot.com.es
eriksportive.blogspot.com.es

https://youtu.be/RaOdhX9xHwQ

https://youtu.be/SuPLxQD4akQ

https://youtu.be/RsvHCQxjMhg
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Antiguo 23-Jun-2019, 05:27 #4
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Depende de la actividad: si es ligera prefiero añadir actividad. Si voy pegado de entreno quitar comida.
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Antiguo 23-Jun-2019, 10:49 #5
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Me pasa un poco como a ti y cuando me quedo en 2000 kcal ya cuesta. Yo creo que cuanta más comida puedas meter, mejor, así que intento añadir actividad. Pero no en forma de entreno, sino que, por ejemplo, bajo una parada antes de metro de lo que normalmente haría. O camino hasta la parada siguiente antes de cogerlo. El moverse más de toda la vida, vaya, jajaja.
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