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Antiguo 08-Feb-2020, 12:37 #1511
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Cuando quieras te reto a lo que quieras, un combate de jiu jitsu o una carrera por el monte descalzo
Jiu jitsu. Si no has hecho nunca no te imaginas lo poco que puedes hacer contra alguien que tenga unas nociones mínimas.
Y si has hecho me avisas antes para que me lleve una buena estaca, jaja.

¿Corres descalzo? Yo he hecho tramos descalzo, pero ya paso. Hay que ser constante para endurecer la piel, que es lo limitante, como te la abrasas...
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Antiguo 08-Feb-2020, 13:38 #1512
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@Anais1 ;)

@Leroy que va es broma, no corro descalzo, lo máximo es que uso zapas neutrales / pisada natural con tendencia minimalista (drop menos de 4 o 6mm, aunque tengo una plan de merrell); no he practicado jiu ese en mi vida (aunque me molaría) pero de peque estuve 8 años en karate conque algo computará no?; mi próximo juguete es un saco de kickboxing ^^
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Antiguo 08-Feb-2020, 15:37 #1513
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Cuando quieras te reto a lo que quieras, un combate de jiu jitsu o una carrera por el monte descalzo
xD

Jiu jitsu es lo que dice Leroy, tú te crees rápido y fuerte, pero te coge alguien que sabe y literalmente no te enteras hasta que estás en el suelo sin poder moverte. Eso si es deportivo, que igual te puede dejar inconsciente y tampoco te enteras. Es increíble el jiu jitsu.

Lo de correr descalzo será en tierra o arena (y en arena de chinarro hay que hacer callo, si no te abres los pies), en campo abierto aún con ropa, si no estás acostumbrado, te destrozas. ¿Sabes lo que es una aulaga? Pues es lo más amistoso entre pinchos (no suele quedarse dentro de la piel) y pisarlo con la planta del pie es brincar. Eso si no hay actividad humana, que igual te encuentras un clavo que cristales.

Pero esa es la actitud. Se puede con todo.
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Qué, estrenando la bici nueva, eh.
¿Cuánto tardas en cada tanda?
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Qué, estrenando la bici nueva, eh.
¿Cuánto tardas en cada tanda?
Sii, la idea es alternar por las mañanas: Remo / Bici / Correr

Hoy hice a ritmo de 2min cada km. El entreno fue en total 45min y una buena sudada
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Antiguo 14-Feb-2020, 07:45 #1516
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¿Como en plancha brazos estirados moviendo la kettlebell a un lado y otro o qué?
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Esto ¿qué es?
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¿Como en plancha brazos estirados moviendo la kettlebell a un lado y otro o qué?
Creo que sí,

En el box que voy a veces lo hacen.



Esos ejercicios son terríbles a nivel de core para mí .....
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Antiguo 14-Feb-2020, 08:26 #1518
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Creo que sí,

En el box que voy a veces lo hacen.

Esos ejercicios son terríbles a nivel de core para mí .....
Ah, parece una cabronada...

Yo hacía bastante el remo renegado hace años pero mis kettlebells son de las que no tienen mucha base y un día no me rompí la muñeca de casualidad porque se me piró la pesa...

A ver si un día pruebo este, que tiene pinta de jodidillo.
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Antiguo 14-Feb-2020, 08:33 #1519
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Ah, parece una cabronada...

Yo hacía bastante el remo renegado hace años pero mis kettlebells son de las que no tienen mucha base y un día no me rompí la muñeca de casualidad porque se me piró la pesa...

A ver si un día pruebo este, que tiene pinta de jodidillo.
Yo lo hago con pies en suelo y con mancuernas (poco peso) que traslado pero sin apoyarme sobre ellas.

Porque el que dice Beatman, con pies en alto y con kettles de apoyo, es tan inestable el apoyo que el cuerpo entero lo tienes en tensión, y ni hablemos cuando trasladas un peso tan bestial .... para mí la zona media trabaja de lo lindo ... a ver qué cuenta él ....
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Antiguo 14-Feb-2020, 08:58 #1520
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Creo que sí,

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Esos ejercicios son terríbles a nivel de core para mí .....
ese es!

te deja el core como si te lo hubieran pateado toda la clase de kickboxing
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