MuscleCoop    

Retroceder   MuscleCoop > Entrenamiento

Respuesta
 
Herramientas Desplegado
Antiguo 08-Nov-2018, 14:31   #51
Josele_piro
Cooperador


Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece
 
Avatar de Josele_piro
 
Fecha de Ingreso: 03-May-2015
Mensajes: 3.652
Mentioned: 38 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por pedro69 Ver Mensaje
jaja y ami me sigue pasando eh.

que por querer meter kilos y kilos , pierdo aveces tecnica y siento menos el trabajo.

pero bueno siempre me gusto tambien algo la fuerza(fullbodys,torso piernasetc...) he estado bastante tiempo haciendo esas rutinas en el pasado.
5x5 de stronglis...
no soy de los que hablan sin averlas probado , para fuerza me iban muy bien esas rutinas.
tambien he estado haciendo peso muerto a 2-3 repes durante años(hasta llegar a 260 kilos y partirme el cuadriceps)
No si yo soy el primero que lo diceny el prinero que peco, las ultimas repes son las qie mas me gustan, cuando casi estoy que fallo, saco una repe tirando a la mierda la tecnica, respiro un poco y vuelvo a tirar otra xDDDD la verdad me gusta entrenar asi, dentro del aislamiento, me gusta hacer salvajadas xDDD.

Pero si soy consciente de que trampeos mejor evitarlos casi siempre, de vez en cuando para salir de un estancamiento creo que vienen bien trampear algo.

Yo probe de todo tmb, excectonwl
Metodo del Ambrosio
__________________
“Y como dijo Vladimir, una paja y a dormir”

“Solo folláis en pensar”

“SalsaSlimSthetic”

Josele_piro no está en línea   Responder Citando
Antiguo 25-Nov-2018, 13:15   #52
Arni
Cogiéndole gustillo al foro.


Cogiéndole gustillo al foro
 
Fecha de Ingreso: 18-December-2017
Mensajes: 65
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

aqui os dejo la rutina que hace con su entrenador de hombro y espalda http://nonohardcore.blogspot.com/201...dia-fst-7.html
Arni no está en línea   Responder Citando
Antiguo 25-Nov-2018, 13:51   #53
koveras
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
Avatar de koveras
 
Fecha de Ingreso: 25-September-2006
Mensajes: 6.980
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

curioso que diga que es excesiva alguien que tiene un cuerpo de larva.
koveras no está en línea   Responder Citando
Antiguo 04-Dec-2018, 15:58   #54
benito
El ejjtranjero.



Más de 10.000 posts: Accionista de MuscleCoop

 
Fecha de Ingreso: 14-November-2008
Mensajes: 13.874
Mentioned: 44 Post(s)
Predeterminado

Pero no era "secreta"?
benito no está en línea   Responder Citando
Antiguo 11-Jan-2019, 13:09   #55
Arni
Cogiéndole gustillo al foro.


Cogiéndole gustillo al foro
 
Fecha de Ingreso: 18-December-2017
Mensajes: 65
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

seria para engañar benito,si no,no estaria publicada en ningun lado
Arni no está en línea   Responder Citando
Antiguo 04-Mar-2019, 18:34   #56
Phil
Cooperador


Me gusta MuscleCoop, lo reconozco
 
Avatar de Phil
 
Fecha de Ingreso: 10-February-2014
Mensajes: 205
Mentioned: 2 Post(s)
Predeterminado

aqui os dejo su linea de ropa,por si alguno le interesa: https://www.jeremybuendiafitness.com...gory/clothing/
Phil no está en línea   Responder Citando
Respuesta


(0 miembros y 1 visitantes)
 
Herramientas
Desplegado

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder mensajes
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están Activado
Las Caritas están Activado
[IMG] está Activado
El Código HTML está Desactivado

Ir al Foro


La franja horaria es GMT. Ahora son las 05:23.


Powered by : vBulletin® Versión 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Traducido por mcloud de vBhispano.com
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.
MuscleCoop © 2004 -2006