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Antiguo 16-Feb-2018, 08:23   #1
MOT77
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Predeterminado Dolor irradiado desde Cadera cuando reposo... Que es?

Hola!

Os cuento:
Camino bastante y a ratos tengo que estar plantado sin hacer nada (trabajo tras de una barra) y me está saliendo un dolor que parece que empiece por la zona del psoas y se irradia por detrás de la pierna, a veces llega hasta el talón y se marca bastante en la rodilla.

Me duele sobretodo cuando acabó de currar y reposo. Cuando digo que "ando bastante" es del orden de 20mil pasos diarios por la cafetería, ojalá pudiera andar menos, pero es lo que me toca.

Tenéis idea de que puede ser ese dolor? Los ejercicios para recuperar ya los buscaría yo... Pero no localizo el nombre de la avería...
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Antiguo 16-Feb-2018, 08:31   #2
Leroy
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Lo que tienes que hacer es ir al médico.
Eso puede deberse a mútiples razones pero si no te hacen pruebas no se sabe.
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Antiguo 16-Feb-2018, 08:32   #3
MOT77
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El médico dijo "podría ser artrosis" como la de mi padre que lleva prótesis, y acto seguido me dijo "camina menos y solucionado" pero a mi jefe eso no le vale... �� ��

Yo pensaba que igual con movilidad y trabajo preventivo podría paliar un poco los síntomas... Sabes como digo no Leroy? Usando ejercicios de los de tu hilo de movilidad y cosas parecidas... El hombro por ejemplo con varias cosas de las que tu Colgate me va mucho mejor
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Antiguo 16-Feb-2018, 09:22   #4
Leroy
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El médico dijo "podría ser artrosis" como la de mi padre que lleva prótesis, y acto seguido me dijo "camina menos y solucionado" pero a mi jefe eso no le vale... �� ��

Yo pensaba que igual con movilidad y trabajo preventivo podría paliar un poco los síntomas... Sabes como digo no Leroy? Usando ejercicios de los de tu hilo de movilidad y cosas parecidas... El hombro por ejemplo con varias cosas de las que tu Colgate me va mucho mejor
Bueno, lo primero tu actividad profesional es exigente en ese sentido.
Lo segundo, con esos síntomas puedes tener una contractura, una sobrecarga, o una pierna más larga que otra, o un pinzamiento, o un problema de cadera, etc.
Si no vas al médico no lo sabes.

La movilidad puede ayudar cuando sabes qué pasa, pero a lo mejor es un problema de calzado o de otras cosas...

Mira, trabajo de este tipo a mí me va muy bien para cuando se me carga la espalda baja. VIDEO.

Y si es algo del psoas, un musculo que solemos tener muy rígido y más si corremos o andamos mucho o estamos mucho tiempo de pie, todo lo que sea trabajo tipo yoga ayuda mucho. Otro VIDEO.

Pero yo creo que en estos casos es mejor buscar un diagnóstico y lo digo por experiencia propia.
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Antiguo 16-Feb-2018, 09:29   #5
MOT77
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Muchas gracias Leroy.

Intentaré buscar segunda opinión en otro médico, y de momento añadiré algunos de esos ejercicios. Gracias!
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