MuscleCoop

Retroceder   MuscleCoop > Nutrición

Respuesta
 
Herramientas Desplegado
Antiguo 09-Jul-2019, 20:32 #60211
MarcoAurelio MarcoAurelio no está en línea
Cooperador


Cogiéndole gustillo al foro
 
Fecha de Ingreso: 30-August-2018
Mensajes: 112
Mentioned: 1 Post(s)
MarcoAurelio MarcoAurelio no está en línea
Cooperador


Cogiéndole gustillo al foro

 
Fecha de Ingreso: 30-August-2018
Mensajes: 112
Mentioned: 1 Post(s)
Predeterminado

A ver si se anima esto:
C1: Plátano y café descafeinado (100kcal)

C2: Pizza barbacoa + salsa barbacoa + flash (unas 1000kcal) + melón (100kcal) + pipas (100kcal) + 2 miniconos (150kcal) + pan con chocolate (300kcal) + leche semi mezclada con leche de soja (100kcal) + chocolate con almendras (200kcal)


C3: 4 alitas de pollo (350 kcal ?) + 4 tostadas con tomate, AOVE y salmón ahumado (550kcal)

Total = 2950 kcal

IMG_20190709_104736_921.jpg

IMG_20190709_170114_075.jpg

IMG_20190709_174309_913.jpg

IMG_20190709_181904_206.jpg

IMG_20190709_195638_978.jpg

IMG_20190709_220926_368.jpg
MarcoAurelio no está en línea   Responder Citando
Antiguo 10-Jul-2019, 05:29 #60212
peKerMaN peKerMaN no está en línea
Cooperador


Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé
 
Fecha de Ingreso: 07-November-2013
Mensajes: 4.170
Mentioned: 67 Post(s)
peKerMaN peKerMaN no está en línea
Cooperador


Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé

 
Fecha de Ingreso: 07-November-2013
Mensajes: 4.170
Mentioned: 67 Post(s)
Predeterminado

Esos panes con pepitas de chocolate, los Belgas creo que eran del Mercadona, están riquísimos.
peKerMaN no está en línea   Responder Citando
Antiguo 10-Jul-2019, 08:06 #60213
Avatar de Josele_piro
Josele_piro Josele_piro no está en línea
Cooperador


Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé
 
Fecha de Ingreso: 03-May-2015
Mensajes: 4.079
Mentioned: 47 Post(s)
Josele_piro Josele_piro no está en línea
Cooperador


Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé

Avatar de Josele_piro
 
Fecha de Ingreso: 03-May-2015
Mensajes: 4.079
Mentioned: 47 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por MarcoAurelio Ver Mensaje
A ver si se anima esto:
C1: Plátano y café descafeinado (100kcal)

C2: Pizza barbacoa + salsa barbacoa + flash (unas 1000kcal) + melón (100kcal) + pipas (100kcal) + 2 miniconos (150kcal) + pan con chocolate (300kcal) + leche semi mezclada con leche de soja (100kcal) + chocolate con almendras (200kcal)


C3: 4 alitas de pollo (350 kcal ?) + 4 tostadas con tomate, AOVE y salmón ahumado (550kcal)

Total = 2950 kcal

Archivo Adjunto 46068

Archivo Adjunto 46069

Archivo Adjunto 46070

Archivo Adjunto 46071

Archivo Adjunto 46072

Archivo Adjunto 46073
Me mola tu dieta Marco.
__________________
“Y como dijo Vladimir, una paja y a dormir”

“Solo folláis en pensar”

“SalsaSlimSthetic”

Josele_piro no está en línea   Responder Citando
Antiguo 12-Jul-2019, 06:40 #60214
Avatar de Josele_piro
Josele_piro Josele_piro no está en línea
Cooperador


Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé
 
Fecha de Ingreso: 03-May-2015
Mensajes: 4.079
Mentioned: 47 Post(s)
Josele_piro Josele_piro no está en línea
Cooperador


Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé

Avatar de Josele_piro
 
Fecha de Ingreso: 03-May-2015
Mensajes: 4.079
Mentioned: 47 Post(s)
Unhappy

Vengo de 4 días comiendo literalmente al fallo, son las vacaciones ( Benirdorm, algun levantino me ha visto?? ) mas extrañas que he tenido, ya que normalmente cuando me voy fuera vengo hasta pesando menos, con estas ha sido al contrario.

Una especie al experimento de sethh pero no creo que tan bestia ni calculado, eso si, mayoría de comidas las comía hasta sin “ganas”.

Eso si, me han sentado casi mejor que follar tras la sequía postparto,

Lunes, al fallo.
Martes, al fallo.
Miercoles, al fallo.
Jueves, al fallo.

Pensaba que pesaría como un kg mas, vengo con 100g mas en bascula con respecto al Lunes, aunque no es buena referencia ya que el Domingo tocó pesas tmb y comí cerca 4000kl, eso si, el Domingo por la mñn pesaba 1kg menos que hoy pero es la variacion normal que me tiene la vascula a lo largo de la semana segun dias de pesas o descanso.

Hoy vuelta a la normalidad,
__________________
“Y como dijo Vladimir, una paja y a dormir”

“Solo folláis en pensar”

“SalsaSlimSthetic”

Josele_piro no está en línea   Responder Citando
Antiguo 14-Jul-2019, 19:08 #60215
alcalde100 alcalde100 no está en línea
Cooperador


Cogiéndole gustillo al foro
 
Fecha de Ingreso: 27-March-2019
Mensajes: 143
Mentioned: 0 Post(s)
alcalde100 alcalde100 no está en línea
Cooperador


Cogiéndole gustillo al foro

 
Fecha de Ingreso: 27-March-2019
Mensajes: 143
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Buffet del Brasa y Leña sin miramientos y al fallo. Proteína de calidad.
alcalde100 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 16-Jul-2019, 14:13 #60216
Avatar de realfitness
realfitness realfitness no está en línea
Cooperador


¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas
 
Fecha de Ingreso: 21-October-2015
Mensajes: 1.857
Mentioned: 14 Post(s)
realfitness realfitness no está en línea
Cooperador


¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas

Avatar de realfitness
 
Fecha de Ingreso: 21-October-2015
Mensajes: 1.857
Mentioned: 14 Post(s)
Predeterminado

No pierdo la esperanza de que venga Sethh :( (cerca de plaza castilla-cuzco)

Me he dado cuenta de que el 90% de las veces me como primero las patatas
Imágenes Adjuntas
Tipo de Archivo: jpg 15632864396682457531229003630995.jpg (3,48 MB (Megabytes), 13 visitas)
__________________
Obedecer una ley injusta es ser complice de la ley [...] ¿Cómo se desafía la ley sobre drogas? Pues tomando drogas, pero tomándolas bien, tomándolas elegantemente, pasándolo divinamente, que te ayuden a trabajar, a vivir, a copular, a disfrutar del descanso.

Antonio Escohotado
realfitness no está en línea   Responder Citando
Antiguo 16-Jul-2019, 16:18 #60217
Avatar de Ragnar
Ragnar Ragnar no está en línea
Cooperador


Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé
 
Fecha de Ingreso: 13-August-2014
Mensajes: 4.774
Mentioned: 17 Post(s)
Ragnar Ragnar no está en línea
Cooperador


Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé

Avatar de Ragnar
 
Fecha de Ingreso: 13-August-2014
Mensajes: 4.774
Mentioned: 17 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por realfitness Ver Mensaje
No pierdo la esperanza de que venga Sethh :( (cerca de plaza castilla-cuzco)

Me he dado cuenta de que el 90% de las veces me como primero las patatas
Como debe ser!!
__________________
"Woowww! I just finished my workout. It's raining a lot." Sergi Constance I de Musclecoop.
Ragnar no está en línea   Responder Citando
Antiguo 16-Jul-2019, 16:57 #60218
benito benito no está en línea
El ejjtranjero.



Más de 10.000 posts: Accionista de MuscleCoop

 
Fecha de Ingreso: 14-November-2008
Mensajes: 14.089
Mentioned: 50 Post(s)
benito benito no está en línea
El ejjtranjero.



Más de 10.000 posts: Accionista de MuscleCoop


 
Fecha de Ingreso: 14-November-2008
Mensajes: 14.089
Mentioned: 50 Post(s)
Predeterminado

-agua

-chicle orbit hierbabuena

-caramelos solano
benito no está en línea   Responder Citando
Antiguo 16-Jul-2019, 17:53 #60219
Avatar de ceferino1984
ceferino1984 ceferino1984 no está en línea
Cooperador


Más de 500 posts. Pues qué cosas
 
Fecha de Ingreso: 05-September-2015
Mensajes: 610
Mentioned: 2 Post(s)
ceferino1984 ceferino1984 no está en línea
Cooperador


Más de 500 posts. Pues qué cosas

Avatar de ceferino1984
 
Fecha de Ingreso: 05-September-2015
Mensajes: 610
Mentioned: 2 Post(s)
Predeterminado

Huevos fritos y bacon requemado.
ceferino1984 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 17-Jul-2019, 21:39 #60220
Avatar de Josele_piro
Josele_piro Josele_piro no está en línea
Cooperador


Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé
 
Fecha de Ingreso: 03-May-2015
Mensajes: 4.079
Mentioned: 47 Post(s)
Josele_piro Josele_piro no está en línea
Cooperador


Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé

Avatar de Josele_piro
 
Fecha de Ingreso: 03-May-2015
Mensajes: 4.079
Mentioned: 47 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por benito Ver Mensaje
-agua

-chicle orbit hierbabuena

-caramelos solano


__________________
“Y como dijo Vladimir, una paja y a dormir”

“Solo folláis en pensar”

“SalsaSlimSthetic”

Josele_piro no está en línea   Responder Citando
Respuesta


(0 miembros y 1 visitantes)
 
Herramientas
Desplegado

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder mensajes
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están Activado
Las Caritas están Activado
[IMG] está Activado
El Código HTML está Desactivado

Ir al Foro

 


La franja horaria es GMT. Ahora son las 01:47.


Powered by : vBulletin® Versión 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Traducido por mcloud de vBhispano.com
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.
MuscleCoop © 2004 - 2019