MuscleCoop    

Retroceder   MuscleCoop > Fotos de Fitness & Culturismo > Masculino

Respuesta
 
Herramientas Desplegado
Antiguo 03-Jun-2015, 15:07   #741
bergineusfc
Cooperador


Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece
 
Avatar de bergineusfc
 
Fecha de Ingreso: 01-August-2014
Mensajes: 3.112
Mentioned: 7 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Suntek Ver Mensaje
Tienes un cuerpazo de la hostia. Se nota mucho que te estás esforzando y a la vista están los resultados. Eres un hijo de la gran puta, menudo cuerpazo se te está poniendo. Me sorprende mucho que se te marquen tanto los abdominales inferiores, eres un cabronazo, se nota mucho que le estás dando ahí a saco. Eres hijo de una perra sarnosa, menuda envidia me das. Tienes un jodido privilegio con tu genética, hijo de mil putas, te has puesto del copón.

Me gusta mucho la gente que se lo curra tanto como tú, la gente que persevera como tú, y en definitiva la gente que se cuida como tu. Eres un hijo de puta, me has dejado boquiabierto al ver ese vídeo. Te lo estás currando mucho, te estás poniendo del copón hijo de puta. En mi modesta opinión te falta un poco en el tren superior, pero aún así estás del copón, hijo de puta.

Te lo has currado muchísimo, eres un hijo de una perra sarnosa, cabronazo. Sigue así y pasa olímpicamente de los putos niñatos envidiosos que no saben valorar todo el esfuerzo que hay detrás de ese cuerpazo. Con el cuerpazo que tienes, hijo de puta, y ese tatuaje de un caballo al lado del ombligo tienes que estar del copón, hijo de puta. Este foro es el toque definitivo que te faltaba para alcanzar la perfección, menudo hijo de puta estás hecho. Me encanta tu perseverancia y dedicación al cuerpo que gastas, estás del copón, hijo de una perra sarnosa.

Este foro es un complemento perfecto a los pectorales y bíceps que tanto chorreo han provocado a muchos "sí homo" a lo largo del foro durante todo este tiempo. Encima con ese tatuaje de un caballo al lado del ombligo estás de la ostia, eres un cañón para las féminas cabronazo.

Me cago en tu puta melena, nano, eres un hijo de puta. Quiero ser tu amigo ya!, me tienes totalmente empalmado, hijo de mil perras sarnosas, me cago en tu puta madre, qué cabronazo eres.

Eres un puto crack, un triunfador nato, me cago en tu tatuaje de caballo, hijo de puta, me tienes loco. Dale caña a este foro y pasa olímpicamente de la opinión que cuatro putos pajilleros puedan verter.

Hijo de puta, me cago en tu nariz respingona, eres una puta máquina del foro, un espartano de verdad, de los que ya no se ven. Hijo de puta, te envidio, eres lo más parecido a un semi Dios, la perfección hecha forero. Hijo de puta, te has marcado un PERFECT. Un saludo y sigue así, crack.

jajajajajajajajajajjajajaja estas mas loco que una chiva

Cita:
Iniciado por Venenozz Ver Mensaje
Que mal te afecta la dieta Suntek

Bergi , ahora que estas limpiando. Que puntos piensas que has mejorado en este volumen?
que pasa venenozz??
por fotos no se como se vera pero yo personalmente me veo una mejora muy bien me han venido muy bien estos kilos de mas aunque aun falta por secar y no se como quedare.
El pectoral lo e mejorado bastante en amplitud la parte inferior ya la tenia bastante bien aunque me queda que meter carne en la superior que es la que mas me cuesta.
El brazo a sido la mejora mas clara en todo su conjunto,creo que es lo que mas se nota.
Las piernas la tenia bastante bien ya aunque algo de carne si que e metido en el cuadriceps.
Por lo demas abdominales y cintura los tengo como mas hundidos y plano supongo que sera de la pecha de isometricos que me meto.

Asi que nada a esperar que cetosico me de el punto final

Un saludo!
__________________
Hilo de fotos:http://foro.musclecoop.com/showthread.php?t=69744
bergineusfc no está en línea   Responder Citando
Antiguo 03-Jun-2015, 15:18   #742
Lobolibred
Banned


Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece
 
Avatar de Lobolibred
 
Fecha de Ingreso: 22-November-2013
Mensajes: 3.653
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por bergineusfc Ver Mensaje
jajajajajajajajajajjajajaja estas mas loco que una chiva



que pasa venenozz??
por fotos no se como se vera pero yo personalmente me veo una mejora muy bien me han venido muy bien estos kilos de mas aunque aun falta por secar y no se como quedare.
El pectoral lo e mejorado bastante en amplitud la parte inferior ya la tenia bastante bien aunque me queda que meter carne en la superior que es la que mas me cuesta.
El brazo a sido la mejora mas clara en todo su conjunto,creo que es lo que mas se nota.
Las piernas la tenia bastante bien ya aunque algo de carne si que e metido en el cuadriceps.
Por lo demas abdominales y cintura los tengo como mas hundidos y plano supongo que sera de la pecha de isometricos que me meto.

Asi que nada a esperar que cetosico me de el punto final

Un saludo!

Puedes comentar un poco respecto al entreno de abdomen? Pensaba que tu eras de elvaciones y crunchs, muy básico.

Saludos
Lobolibred no está en línea   Responder Citando
Antiguo 03-Jun-2015, 15:19   #743
bergineusfc
Cooperador


Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece
 
Avatar de bergineusfc
 
Fecha de Ingreso: 01-August-2014
Mensajes: 3.112
Mentioned: 7 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Lobolibred Ver Mensaje
Puedes comentar un poco respecto al entreno de abdomen? Pensaba que tu eras de elvaciones y crunchs, muy básico.

Saludos
Mas o menos empiezo siempre con isometricos normales 3 series al fallo y despues pues ejercicios de toda la vida durante 8 o 10 minutos
__________________
Hilo de fotos:http://foro.musclecoop.com/showthread.php?t=69744
bergineusfc no está en línea   Responder Citando
Antiguo 03-Jun-2015, 15:20   #744
Lobolibred
Banned


Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece
 
Avatar de Lobolibred
 
Fecha de Ingreso: 22-November-2013
Mensajes: 3.653
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por bergineusfc Ver Mensaje
Mas o menos empiezo siempre con isometricos normales 3 series al fallo y despues pues ejercicios de toda la vida durante 8 o 10 minutos
Típicas planchas? Les metes peso o algo? Sino te duermes aguantando el tiempo... tu el abdomen lo tendrás fuerte.
Lobolibred no está en línea   Responder Citando
Antiguo 03-Jun-2015, 15:21   #745
bergineusfc
Cooperador


Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece
 
Avatar de bergineusfc
 
Fecha de Ingreso: 01-August-2014
Mensajes: 3.112
Mentioned: 7 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Lobolibred Ver Mensaje
Típicas planchas? Les metes peso o algo? Sino te duermes aguantando el tiempo... tu el abdomen lo tendrás fuerte.

Si que le meto peso porque si no me aburro,aunque cuando no le meto peso intento apretarlo al máximo y meterlo para dentro y duele bastante ....
__________________
Hilo de fotos:http://foro.musclecoop.com/showthread.php?t=69744
bergineusfc no está en línea   Responder Citando
Antiguo 03-Jun-2015, 15:33   #746
iron
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
Avatar de iron
 
Fecha de Ingreso: 25-August-2010
Mensajes: 9.494
Mentioned: 8 Post(s)
Predeterminado

Bergi, ¿también puede influir que estés comiendo menos? ¿O estás comiendo lo mismo?
__________________
Every day I look forward to going to the gym. The gym shouldn't be something you dread to do; it should be something you can't wait to do.

Descuento iHerb para los que buscan el mayor crecimiento muscular y sin grasa: MIV464
iron no está en línea   Responder Citando
Antiguo 03-Jun-2015, 15:35   #747
bergineusfc
Cooperador


Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece
 
Avatar de bergineusfc
 
Fecha de Ingreso: 01-August-2014
Mensajes: 3.112
Mentioned: 7 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por iron Ver Mensaje
Bergi, ¿también puede influir que estés comiendo menos? ¿O estás comiendo lo mismo?
claro que como menos..estoy bajando jaja..aunque si te refieres lo de los abdominales por ejemplo el año pasado estando mas seco que este año no los tenia como te digo.. supongo que seran los isometricos
__________________
Hilo de fotos:http://foro.musclecoop.com/showthread.php?t=69744
bergineusfc no está en línea   Responder Citando
Antiguo 03-Jun-2015, 16:03   #748
ImanolTeam
Cooperador


Más de 2001 posts: Una odisea foril
 
Fecha de Ingreso: 12-August-2012
Mensajes: 2.900
Mentioned: 3 Post(s)
Predeterminado

Increíble las mejoras que te ves.... ( OJO, no digo que no las haya ) , pero te veo muy optimista.

Conozco a muy pocos ( que esten metidos en el CULTURISMO ) , que ellos mismos se digan esas cosas, siempre es al revés, me veo mal, no mejoro, me veo flaco/gordo, me falla esto, lo otro...NUNCA se esta bien, para ellos MISMOS. Puede ser una percepción de la persona..no lo se.

Saludos
__________________
CABEZA, COJONES Y MENOS LLOROS

Cita:
Iniciado por Sprinter Ver Mensaje
¿Comer todos los dias lo mismo?Ni que viviérais de esto...
Cita:
Iniciado por J-T-AE Ver Mensaje
Una dieta planificada implica comer todos los dias lo mismo,no hay mas.Muy pocos viven de esto pero si quieres resultados te tienes que sacrificar.
Cita:
Iniciado por Advice Ver Mensaje
Y no deja de ser la comida basura, pero mucho que una kcal es una kcal , tanto el look, como la grasa subcutanea a igualdad de kcal, comida limpia vs sucia no tiene nada que ver.
ImanolTeam no está en línea   Responder Citando
Antiguo 03-Jun-2015, 16:06   #749
bergineusfc
Cooperador


Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece
 
Avatar de bergineusfc
 
Fecha de Ingreso: 01-August-2014
Mensajes: 3.112
Mentioned: 7 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por ImanolTeam Ver Mensaje
Increíble las mejoras que te ves.... ( OJO, no digo que no las haya ) , pero te veo muy optimista.

Conozco a muy pocos ( que esten metidos en el CULTURISMO ) , que ellos mismos se digan esas cosas, siempre es al revés, me veo mal, no mejoro, me veo flaco/gordo, me falla esto, lo otro...NUNCA se esta bien, para ellos MISMOS. Puede ser una percepción de la persona..no lo se.

Saludos
para ir dando pena por un foro mejor tomo una siesta...y no es que me vea flaco.. soy flaco pero es lo que ahi amigo

saludos
__________________
Hilo de fotos:http://foro.musclecoop.com/showthread.php?t=69744
bergineusfc no está en línea   Responder Citando
Antiguo 03-Jun-2015, 17:15   #750
asier_1
Cooperador


Más de 2001 posts: Una odisea foril
 
Avatar de asier_1
 
Fecha de Ingreso: 26-August-2013
Mensajes: 2.912
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por bergineusfc Ver Mensaje
para ir dando pena por un foro mejor tomo una siesta...y no es que me vea flaco.. soy flaco pero es lo que ahi amigo

saludos
+15896
aqui si no subimos 20 kg secos al año no hay mejora
habra quien pueda y quien no,lo importante es salir contento del volumen hecho creo
asier_1 no está en línea   Responder Citando
Respuesta


(0 miembros y 1 visitantes)
 
Herramientas
Desplegado

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder mensajes
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están Activado
Las Caritas están Activado
[IMG] está Activado
El Código HTML está Desactivado

Ir al Foro


La franja horaria es GMT. Ahora son las 17:26.


Powered by : vBulletin® Versión 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Traducido por mcloud de vBhispano.com
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.
MuscleCoop © 2004 -2006