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Antiguo 08-Sep-2019, 08:22 #1
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Predeterminado Consultas al diario de @iamhugolj

Abro este hilo a raiz de que no tengo ni pu@# idea de como va esto jeje y me lo ha han dicho sino nada jaja.
Pues podeis comentarme,criticarme,ayudarme,opinar...(todo es bienvenido jeje)para que pueda aprender de vosotros y vuestra experiencia sobre nutrición,entrenamiento,etc.
Dejo mi diario en la sección correspondiente y cualquier cosa aqui estoy.
Un abrazo a tod@s

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Antiguo 11-Sep-2019, 07:47 #2
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Buenas, solo entrenas plancha un dia,?

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Antiguo 13-Sep-2019, 20:39 #3
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Buenas, solo entrenas plancha un dia,?

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Buenas,la verdad que si.No es mi objetivo principal sino un plus.No tengo prisa en llegar a sacar la full planche asi que cuando llegue a llegado.Actualmente tengo bent arm planche y semana a semana voy practicando una progresión que me permita pasar a la siguiente.Soy consciente que es el mas complicado de los ejercicios estaticos en calistenia asi que paciencia.
Por lo demás front/back lever y handstand lo tengo mas controlados y solo intento añadir segundos en la posición.

Un abrazo y gracias por comentar cualquier cosa ya sabes.

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