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Antiguo 24-Apr-2019, 15:37 #21
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Bajar de 3min pesando eso es bastante heavy, además que viene de hacer 3 series... yo mis tiempos pesando algo menos (sobre 76) si baje el 3min
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Bajar de 3min pesando eso es bastante heavy, además que viene de hacer 3 series... yo mis tiempos pesando algo menos (sobre 76) si baje el 3min

La verdad que hay gente preparándose muy muy potente. Cosas muy fuera de lo común, de muchos no me lo he creído hasta que no lo he visto con mis ojos.


Otro compañero que andará por 1,75 pesando cerca de 90kg capaz de bajar el 1000 de 2,50; meter una cuerda de 5m por debajo de 5,5seg, salto horizontal de 2,60, balón de 5 kg a casi 10m y nadar un 100 por debajo de 1.05. Y entrena completamente "al gusto", cuando le parece entrena, cuando no le parece no.



No es la norma evidentemente, pero realmente desde que me preparo he conocido a la gente con las genéticas más tops, porque no hablamos de personas que son muy muy buenas en una cosa, sino que son excelentes en todo. Y eso que, dentro de lo que cabe, yo considero que no soy para nada malo.
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Antiguo 24-Apr-2019, 19:21 #23
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La verdad que hay gente preparándose muy muy potente. Cosas muy fuera de lo común, de muchos no me lo he creído hasta que no lo he visto con mis ojos.


Otro compañero que andará por 1,75 pesando cerca de 90kg capaz de bajar el 1000 de 2,50; meter una cuerda de 5m por debajo de 5,5seg, salto horizontal de 2,60, balón de 5 kg a casi 10m y nadar un 100 por debajo de 1.05. Y entrena completamente "al gusto", cuando le parece entrena, cuando no le parece no.



No es la norma evidentemente, pero realmente desde que me preparo he conocido a la gente con las genéticas más tops, porque no hablamos de personas que son muy muy buenas en una cosa, sino que son excelentes en todo. Y eso que, dentro de lo que cabe, yo considero que no soy para nada malo.
Mantente escéptico he escuchado ya tantas cosas sobre eso...
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Antiguo 25-Apr-2019, 12:14 #24
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Mantente escéptico he escuchado ya tantas cosas sobre eso...

Jajaja sí, eso también es verdad. Ahora hasta que no veo algo no me lo creo. Porque hay gente que dice unas cosas que te preguntas que aver por qué coño no están viviendo del deporte si realmente fuesen capaz de hacer lo que dicen.


Hoy:
1000 con inclinación a 3.44
4min rec
4 cuestas de 300m (1.08-1.02) con 3min la bajada.


Jodidamente agónico. Tardé casi una hora en volver a ser persona.
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Antiguo 28-Apr-2019, 08:20 #25
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Pala 2x1min de paleo con 3' de recuperación +30seg a tope
15' rodaje + 10 cuestas 80-90m con 45'' recuperacion

Sábado:
Media hora de estatica para mover un poco las piernas

Hoy:
Media hora de bici +5km de rodaje a sensaciones
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Qué es eso Brott?
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Antiguo 29-Apr-2019, 12:57 #28
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Qué es eso Brott?

Justo eso xDDD Palear arena.


Se trata de llenar un cajón de arena de medio metro cúbico situado a 2m de un montón de arena apilado. En menos de 2 min.




Hoy:
5km rodando ligero sin forzar.
Mañana vuelta a la caña
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Antiguo 29-Apr-2019, 12:58 #29
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¿Y lo de rodar ligero? ¿Que es, hacer la croqueta durante 5km sin prisas?
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Antiguo 29-Apr-2019, 13:55 #30
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Rodar ligero es cuando se come los bocatas de salchichon con mantequilla que no le queda otra que bajar asi de casa a la calle
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