![]() |
![]() |
#1 |
Cooperador
![]() ![]() Me gusta MuscleCoop, lo reconozco Fecha de Ingreso: 08-August-2015
Mensajes: 314
Mentioned: 1 Post(s)
|
![]()
Hola, estoy muy triste, estaba muy bien en el gym, progresando, logrando records hasta ayer... fue haciendo press militar en una rep cargue el peso sobre mi espalda y se doblo un poco, ya venia contracturado de romper record en banca, no senti mucho dolor, me molesto un poco, luego el dolor empeoró, hoy fui a una clinica y me dijeron que podia ser muscular ya que no hay lesion osea. Estoy convencido que es una hernia, nose porque. Puede ser otra cosa? Me hare esta semana una resonancia pero mientras tanto sus opiniones me ayudarían sea para mal o para bien.
Saludos |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Cooperador
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!! Fecha de Ingreso: 13-October-2004
Mensajes: 7.143
Mentioned: 13 Post(s)
|
![]()
Una hernia con el militar? Y te dijeron que sería muscular... Si hubiese sido un peso muerto, un remo.
Todo puede ser, pero es más probable que sea un simple tirón.
__________________
"Aquellos que son sabios no estarán ocupados, y aquellos que están demasiado ocupados no pueden ser sabios". - Lin Yutang |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Cooperador
![]() Cogiéndole gustillo al foro Fecha de Ingreso: 16-September-2016
Mensajes: 89
Mentioned: 0 Post(s)
|
![]()
Las hernias suelen protuir por hiperflexion, no hiperextension, además que una hernia no sale de repente, tendrías que tener algo débil el anillo fibroso del disco. A priori, yo diría que es muscular, de todos modos con la resonancia vas a salir de dudas
Enviado desde mi E6653 mediante Tapatalk |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Cooperador
![]() ![]() Me gusta MuscleCoop, lo reconozco Fecha de Ingreso: 08-August-2015
Mensajes: 314
Mentioned: 1 Post(s)
|
![]()
El dia que sea menos ansioso podre comunicarme mejor jaja. Antes hice peso muerto en la misma sesion pero no habia sentido molestia alguna... un saludo
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Cooperador
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece Fecha de Ingreso: 07-March-2010
Mensajes: 3.587
Mentioned: 3 Post(s)
|
![]()
A mi hace 2 semanas también me pasó algo jodido con el militar, metí 3 series a 6 repes con 68 kilos, que para mi es bastante pesado, y a pesar de apretar bien el culo en todas las series al día siguiente me levanté con ciática y estoy seguro que es del militar, eso y que parece ser que tengo una vértebra algo desviada la cabrona así que cuidado con la técnica
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
Cooperador
![]() ![]() Me gusta MuscleCoop, lo reconozco Fecha de Ingreso: 08-August-2015
Mensajes: 314
Mentioned: 1 Post(s)
|
![]() Cita:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Cooperador
Recién llegado Fecha de Ingreso: 16-April-2017
Mensajes: 3
Mentioned: 0 Post(s)
|
![]()
Que tal va el dolor? Se ha pasado ya o sigue molstandote?
__________________
Atleta sponsorizado de AMERICANMUSCLEFIT. Código regalo (AAB) en http://www.americanmusclefit.com/ |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Cooperador
![]() ![]() Me gusta MuscleCoop, lo reconozco Fecha de Ingreso: 08-August-2015
Mensajes: 314
Mentioned: 1 Post(s)
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Cooperador
![]() ![]() Me gusta MuscleCoop, lo reconozco Fecha de Ingreso: 01-April-2013
Mensajes: 244
Mentioned: 0 Post(s)
|
![]()
yo deje de hacer militar hace unos meses, creo que es el "basico" mas sobrevalorado, se mueve poco peso porque intervienen musculos pequeños, y luego el que da mas estética al hombro el lateral ni se entera... Asi que lo quite, y metiendo elevaciones laterales "pesadas" (hago las que recomienda AthleanX) tengo mejor estetica hoy que antes cuando lo hacia. Y encima la posición de partida, me parece bastante comprometida para el hombro
Si es una hernia y estas en una crisis al estornudar tiene que dolerte justo donde esta. Con mucha probabilidad no es, yo tambien me obsesione unos meses pensando que tenia una y que ya solo iba a poder jugar al domino y mira estoy mejor que nunca jeje cosas de la edad... Al final no tenia nada de nada. PD: me he marcado el tocho sin darme cuenta que estaba zanjado el tema jeje. Al final tengo razon sin haberme dado cuenta de tu ultima respuesta jaja saludos! Última edición por DavidS_M4K; 12-Oct-2017 a las 00:48 |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |
Cooperador
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Más de 2001 posts: Una odisea foril Fecha de Ingreso: 06-September-2004
Mensajes: 2.422
Mentioned: 2 Post(s)
|
![]() Cita:
¿Puedes poner un vídeo donde explique el ejercicio? Me gustan mucho sus vídeos, pero ese no me suena, y tengo algo tocado el hombro, creo que uno de los tendones extensores del biceps. Saludos. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
(0 miembros y 1 visitantes) | |
Herramientas | |
Desplegado | |
|
|