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Antiguo 11-Nov-2018, 03:25   #1
decisive
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Question Posible hernia?

Hola,lo que me pasa ultimamente es que al andar mas de 300 metros seguidos noto un dolor bastante fuerte en esta parte del cuerpo:


https://www.google.es/search?q=image...1TFwD_WUQ1VTM:


¿podria ser una hernia discal?
ire al medico cuando me den cita pero de momento pregunto por aqui.
Gracias.
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Antiguo 11-Nov-2018, 08:11   #2
Josele_piro
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Hola.

Si, lo mejor ir al medico. Ultimamente, cuanto tiempo es?? que curro tienes?? pesas/deporte?? se llegaba extender al gluteo o hasta llega a bajar al gemelo??

Gente que conozco en la calle con hernias dicen que al rato de estar de pie, casi mas lo que les duele es como un dolor ciatico, incluso sentir que el gemelo se les raja por dentro.

Yo tuve dolores como indicas sin que se extendiera. A dia de hoy no se que llegué a tener porque justo cuando me fueron a hacer resonancia ya me estaban tocando todos los cojones con que si no hiciera esto ni lo otro ( familiares, pareja, amigos.. esto fué en 2012/13 si no me equivoco o 13/14 ), y al final ni me hice resonancia. Debería habermela hecho por si acaso, si, encima tenía la cita ya.

En mi caso creo, que se debió mas a un esguince o contusion de esa zona, fué haciendo un entreno duro de pata. No lo se pero a día de hoy estoy “normal”, pero si me da por hacer sentadillas burras o pm noto la zona, asi que no los hago ( tampoco me interesan hacerlos ).

Estuve como un año con la zona jodida pero era mas por cabezonería mía, una vez entendí cuertas cosas el dolor empezó a irse poco a poco.

A ver que te dice el medico, yo no lo dejaría pasar.

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Antiguo 11-Nov-2018, 08:23   #3
decisive
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Hola.
Si, lo mejor ir al medico. Ultimamente, cuanto tiempo es?? que curro tienes?? pesas/deporte?? se llegaba extender al gluteo o hasta llega a bajar al gemelo??

ultimamente me refiero a un mes o asi,no tengo curro soy pensionista por una enfermedad,hago algo de pesas pero por lo demas soy bastante sedentario.No,no es dolor de ciatica.
saludos.
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Antiguo 11-Nov-2018, 08:36   #4
Josele_piro
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Enfermedad referente a ese dolor?? muchas horas sentado?? mala postura??

Esto parece una tontería, y me dí cuenta a raiz de esa lesion que tuve, a veces descompensamos zonas sin darnos cuenta, esto es solo un ejemplo.

Mi curro es fisico, y yo soy diestro para hacer algunas cosas y zurdo para otras, a raiz de esa lesion notaba como ciertas zonas de la espalda ( a mi se me extendía despues hasta la zona de espalda media/alta, deduzco que por la contractura ), un día pensé, en hacer todo el curro pero al contrario, me refiro ainnormalmente usaba la mano izquierda o el pie derecho para hacer lo que tocara, hice al revés, y con eso, una pelota de tenis masajeandome zonas yo mismo, y estiramiento, me “autocuré”.

No se si se te extiende a zona muscular, o es de hueso, podrías estirar el piramidal a ver si alivia la zona. Buscare estiramiento de piramidal en google, ue a veces dolores así coenen del gluteo ( piramidal es el musculo alto del gluteo )
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Antiguo 11-Nov-2018, 08:41   #5
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Podrías probar a ver si la zona se aliviara.
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Antiguo 11-Nov-2018, 08:53   #6
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Enfermedad referente a ese dolor?? muchas horas sentado?? mala postura??

Esto parece una tontería, y me dí cuenta a raiz de esa lesion que tuve, a veces descompensamos zonas sin darnos cuenta, esto es solo un ejemplo.

Mi curro es fisico, y yo soy diestro para hacer algunas cosas y zurdo para otras, a raiz de esa lesion notaba como ciertas zonas de la espalda ( a mi se me extendía despues hasta la zona de espalda media/alta, deduzco que por la contractura ), un día pensé, en hacer todo el curro pero al contrario, me refiro ainnormalmente usaba la mano izquierda o el pie derecho para hacer lo que tocara, hice al revés, y con eso, una pelota de tenis masajeandome zonas yo mismo, y estiramiento, me “autocuré”.

No se si se te extiende a zona muscular, o es de hueso, podrías estirar el piramidal a ver si alivia la zona. Buscare estiramiento de piramidal en google, ue a veces dolores así coenen del gluteo ( piramidal es el musculo alto del gluteo )

-No,no es una enfermedad referente al dolor.
-Si que me tiro muchas horas sentado.
-Mala postura puede ser.
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Antiguo 11-Nov-2018, 09:01   #7
Josele_piro
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Puede venir de ahí.

En principio yo iría corrigiendo posturas, si desconoces, te aconsejo que vayas primero a un fisio/osteopata que es lo que yo hice, luego ya puedes aprender algo por tu cuenta buscando videos, sobre correcion postural, estiramiento.. todo suma.

Esitamiento, zona de calor donde duela.. lo tipico.

Esos dolores dan mucho por saco, espero que encuentres solucion amigo
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Antiguo 11-Nov-2018, 09:14   #8
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ultimamente me refiero a un mes o asi,no tengo curro soy pensionista por una enfermedad,hago algo de pesas pero por lo demas soy bastante sedentario.No,no es dolor de ciatica.
saludos.

No le des vueltas y vete al médico.
Pueden ser 20 cosas diferentes.
Una sobrecarga muscular, un pinzamiento, etc.
Sin pruebas no se sabe nada.
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