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Antiguo 13-May-2019, 22:16 #11
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Hola, entiendo completamente que te ilustres, informes etc.. pero la diferencia que vas a notar fisicamente tomando una aislada o concentrada es absolutamente nula.
Digestivamente sí es cierto que puede que digieras mejor la aislada aunque llevo un año aproximadamente tomando una mezcla de HSN que es concentrada y aislada y te puedo asegurar que nunca he tomado una proteína tan digestiva.
Kería citar esto

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Antiguo 14-May-2019, 06:32 #12
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Antiguo 14-May-2019, 13:20 #13
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Con HSN no vas a tener problema de grumos,se disuelven perfectamente,ademas de ser baratisimas,de calidad y con una variedad de sabores muy amplia.Yo no entiendo por que pagar 45-50 euros por 5 libras cuando tienes los dos kilos a unos 22 euros,ahora mismo a 20,42 euros concretamente,nada de mp ni basurillas de esas que siempre tienen malas reviews de malos sabores,grumos,incidencias con los pedidos etc.


Dices que te da palo pedir por internet cuando es mucho mas comodo ya que no te mueves de casa y te las traen en 24 horas,todo son ventajas oiga!!
Ale, pues ya me habéis convencido, que soy así de sugestionable .

Encargados tres paquetes de 500 g de Evoexcel de distintos sabores.

Al final las Evowhey no me han convencido porque tienen algo más de grasa y azúcares que otras marcas. Seguramente la diferencia no sea muy relevante, pero yo, que soy un puto gordo, me obsesiono un poco con estas cosas.

Las Evoexcel tienen una pinta perfecta. Yo de micronutrientes no entiendo un carajo, pero veo que la gente dice que tienen un aminograma bastante bueno. A nivel macro, parecen la hostia; casi nada de grasas/hidratos, porcentajes de proteína consistentemente superiores al 80% y en algunos sabores rozando el 90%. ¿Qué son un poquito más caras que las Evowhey? Me da igual, de todas formas salen tiradas de precio; por menos de 25 € tengo kilo y medio. Las que compraba antes me salían a casi 50 € los dos kilos y con los números en la mano (luego lo que tienen "en realidad" nunca se sabe), eran de peor calidad.
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Antiguo 14-May-2019, 13:33 #14
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Ale, pues ya me habéis convencido, que soy así de sugestionable .

Encargados tres paquetes de 500 g de Evoexcel de distintos sabores.

Al final las Evowhey no me han convencido porque tienen algo más de grasa y azúcares que otras marcas. Seguramente la diferencia no sea muy relevante, pero yo, que soy un puto gordo, me obsesiono un poco con estas cosas.

Las Evoexcel tienen una pinta perfecta. Yo de micronutrientes no entiendo un carajo, pero veo que la gente dice que tienen un aminograma bastante bueno. A nivel macro, parecen la hostia; casi nada de grasas/hidratos, porcentajes de proteína consistentemente superiores al 80% y en algunos sabores rozando el 90%. ¿Qué son un poquito más caras que las Evowhey? Me da igual, de todas formas salen tiradas de precio; por menos de 25 € tengo kilo y medio. Las que compraba antes me salían a casi 50 € los dos kilos y con los números en la mano (luego lo que tienen "en realidad" nunca se sabe), eran de peor calidad.
Es wue si te lo puedes permitir tiene sentido que

1) mientras menos grasa/hidratos mejor
2).el sabor primordial
3) digestiones sanas

Y generalmente las de aislado dan menos problemas. Aunque habria que analizar porque en em mundiklo pornla cant de proteinas es facil que kas digestiones sean malas y pesadas. Yo por ejemplo solo tengo estreñimientos cuando como muchisimos pero muchisimos hidratos

Hace 2 dias me hice una pizza casera con 1kg de harina para la masa (364 cada 100 g) es deci en una cena iguak me pude haber metido 5000 kcal (aceite de oliva, queso, etc)
De las cuales iguak hablamos de 3500 solo de harina....

Proteina en cambio si llego a 2.5g generamente ya tengo el estomago revuelto... Pero con proteínas de aislado y bebidas vegetales (almendra) 0 problemas. Ask me tomé 4 batidos en un día... En cambio con la whey si tomaba 2 ya tenia mal la barriga y mi aislado era con y sin enzimas. De myrpotein nunca he probado el aislado. Nunca me dio problemas su whey (aunque en aquella epoca tenia la dieta "culturista" por lo que es posible que fuera mal al baño pero lo hubiera interiorizado)
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Antiguo 14-May-2019, 14:02 #15
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Yo he estado como 4 meses tomando concentrada y de problemas digestivos, pues ahora que lo dices, sí que notaba el estomago algo más cargado a lo largo del día (sin ser algo excesivamente molesto), pero cuando metí las protes también hice otros cambios en la dieta, por lo que no sé si se debe a las protes o a otra cosa.

Llevo como un mes alternando concentrada y aislada y puede que lleve algo mejor las digestiones, pero es que también ha cambiado muchísimo mi estilo de vida (a qué horas me levanto, a qué horas me acuesto, cuando hago las comidas, qué tiempo paso en casa y qué tiempo paso dando vueltas de un sitio a otro, etc.) en este mes y éso, por lo menos a mí, me afecta mucho más que la dieta en términos de digestión y sensaciones en el estómago.

En conclusión, que no sabría decirte claramente cuánto me afecta el consumir un tipo u otro en términos de digestión, pero no he visto que las concentradas me den ningún problema muy grande. En cualquier caso, es una cuestión de ensayo-error. Ya he probado las concentradas, ahora estoy con un paquetito de aisladas que tengo por casa y en breves me llegaran las evoexcel que son mezcla. Cuestión de ir probándolas todas y ver si noto diferencias significativas.

También creo que he ido costumbrando a mi cuerpo a la lactosa poco a poco, porque hace tiempo la leche me sentaba como una patada en el culo y ahora la digiero bastante bien.

Última edición por Dr_Prozac; 14-May-2019 a las 14:05
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Antiguo 14-May-2019, 15:13 #16
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Si no notas diferencias digestivas, céntrate en sabor y precio.

En mi caso estuve hace años con concentrados de MP y bulkppwders y similares por precio, pero cada vez notaba peores digestiones. Me pase a on aprovechando una oferta de 10 libras y mejore bastante, y luego me dio por probar el hydrolizado de HSN aprovechando otra oferta y desde entonces no quiero otra cosa, y eso que no tengo intolerancia a la lactosa, pero noto un mundo de diferencia
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