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Antiguo 13-May-2019, 09:55 #1
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Predeterminado Este hace una interpretación mejor de analítica

No sé en que hilo lo puse, de un pasado interpretando una analítica. Justo me ha salido esto en relacionados y este sí me ha gustado la verdad.



Faltaría mucho más con otro análisis más extenso con perfil hormonal completo (se lo ha hecho justito) pero está bien.
nikola no está en línea   Responder Citando
Antiguo 16-May-2019, 09:30 #2
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Predeterminado

Hola, Es interesante, pero es todo muy basico y al final el problema y se ve muy bien en el video es que todo lo que salga alterado..no pasa nada porque es del "deporte" y de que eres un atleta.

Tambien toca algo que no estoy muy de acuerdo...antes si, pero viendo muchisimas analitica veo que no.

Recomienda estar una semana sin entrenar o 48 horas al menos y no solo el, hay una especide "consenso" generalizado al respecto y a mi me parece absurdo y un fail.

En esto, hay dos opciones logicas.

a) Realizarte la analitica en el punto mas "descansado"....pero real, sin forzar. Me refiero que si jamas descansas una semana, no lo hagas...y si jamas descansas 48 horas, no lo hagas porque eso no es real en tus habitos.

b) Realizarte la analitica en el punto mas "cansado"...pero con la misma filosofia que a)

Por otro lado, tambien hay otro problema añadido y es que la gente suele descansar los fines de semana de entrenar, pero con la comida suele ocurrir a contrario...y una persona que durante la semana apenas coma grasa, coma pocas kcal y el fin de semana se ponga fino a pizzas, a chuletones y cosas similares, por ejemplo, si se realiza la analitica el lunes, el perfil lipidico le va a salir alterado no, alteradisimo y diametralmente distinto que el miercoles...o al menos existe esa posiblidad....esto no quiere decir que no pase nada, porque de hecho puede ser una "bendicion" que ocurra esto para que alguien inteligente vea lo que debe y no debe hacer....pero en estos casos hay que contextualizar las analiticas.

Tambien es importante saber que marcadores o que estas buscando en la analitica.



Un saludo
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sethh no está en línea   Responder Citando
Antiguo 17-May-2019, 07:31 #3
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Yo actualmente lo de descansar de entrenar tampoco lo hago, hace tiempo que no tomo las analíticas como si fuera un examen tratando de sacar la mejor nota, al final de qué sirve?, qué conclusión sacarías si sale todo "mejor"? XD Es una idea que yo tampoco la veo, el tener un "snapshot" de tu estado haciendo cosas que normalmente no haces... Pero claro luego está la parte de hacerlo todo igual, estando entrenando intenso, dieta hipo y que salga todo fatal y digas, bueno, es del deporte... es del deporte hasta que resulta que no era del deporte. Al final para mi los análisis son para lo que son, para cuando sale algo absolutamente anormal con un valor relativo extremadamente exagerado y saber en este caso por donde tirar.
nikola no está en línea   Responder Citando
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