Ayuda |
Calendario |
![]() |
![]() |
#1 | |||
|
||||
Cooperador
![]() ![]() ![]() ![]() ¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas |
Hola chic@s os dejo una receta de tortilla dulce que me suelo hacer mucho post entreno y si te gustan las torrijas os va a molar ;)
Dificultad::facil Tiempo::10/15minutos Ingredientes:: -3huevos -50ml leche entera -4 rebanadas pan de molde -canela -sacarina -topping a elegir(mermelada,crema cacahuete,lo que quieras) Si no os va la sacarina pues azucar,las cantidades puedes adaptarlas a vuestras calorías que os toquen. Mezclamos todos los ingredientes, rompiendo el pan en trozos y dejamos que se remoje en la mezcla unos 3-4minutos y hacemos una tortilla a fuego lento para que no quede cruda en el interior.Topping por encima al gusto y a disfrutar ![]() ![]() "FUELED BY MAX EFFORT" |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |||
|
||||
Cooperador
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Más de 2001 posts: Una odisea foril |
Esto lo hacía mi abuela materna cuando era pequeño. Sólo el huevo y miga de pan, salían tortillas mucho más grandes y esponjosas.
A mí me ha dado últimamente por hace torta de claras, con salvado de trigo, un poco de cacao 0 y edulcorante. Muy alto en fibra y 0 fat. De sabor pss.
__________________
Descuento MyProtein: ENRIQUE-R2I Descuento iHerb: PIC0653 Cita:
eriksportive.blogspot.com.es https://youtu.be/RaOdhX9xHwQ https://youtu.be/SuPLxQD4akQ https://youtu.be/RsvHCQxjMhg Próximo Graduado en CAFyD. ![]() |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |||
|
||||
Cooperador
![]() ![]() ![]() ![]() ¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas |
Cita:
![]() "FUELED BY MAX EFFORT" |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | ||
|
|||
Cogiéndole gustillo al foro.
![]() ![]() ![]() ![]() ¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas |
Vaya engendros...
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
Herramientas | |
Desplegado | |
|
|