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Con esas películas en la cabeza nunca te pondrás fuerte
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Hay gente de a pie que hasta se ralla mas que un pro, alucinante cuanto menos
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Mi gran duda es:

Separando las tomas (mínimo 1h) si metemos cafeína pre-entreno tira por tierra todo el mecanismo de acción de la creatina? Cuantas horas habría que esperar para que esa cafeina no interfiriera?
O solo es si se toman combinadas? (a la vez, ya sea en un pre-entreno o en casa media hora antes de entrenar)

Saludos

Enviado desde mi Redmi Note 5 mediante Tapatalk

¿Puedes explicar con tus propias palabras el por que no puedes mezclar cafeina+creatina?
gracias.
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Antiguo Ayer, 21:07 #14
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Yo desde que junto la cafeina con la creatina perdi -10kg en la banca y mi biceps bajo 5cm
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