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Antiguo 31-Jan-2019, 10:49   #1291
BreathingThoughts
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Cita:
Iniciado por beatman Ver Mensaje
Mira por donde que sabía que me dirías algo

A ver, yo curro sentado, desde las 830 hasta las 18 (media hora para comer), entonces me amaaaarga el hecho de levantarme y pum! al ordenador...

Entonces, me despierto antes y meto una caminata escuchando algún podcast interesante, ducha (acabando con agua fría) desayuno y al lío;

Ya luego, por la tarde, dedico al peque y tal, y me pongo a entrenar (lo hago en casa)

Ahora la tarde del viernes intento ir al gym y tocar barra (haltero, fuerza...) y el sábado y domingo a runear por la calle

PD: realizo 5km de caminata y mi polar m400 me dice que no llego ni a 7000 pasos, entonces esta gente que realiza 20000 ni me imagino la actividad que hacen, pq a menos que te tires un par de caminatas, limpieza del coche, de la casa... es bastante complicado completar tantos steps
Gente que viven en ciudades amplias y no cogen coche ni metro. Te hacen 12-14 km fácil cada día, a mí me ha pasado cuando viajo a Madrid, ejemplo típico.

Si vives en un pueblo de 5 km de punta a punta, es más complicado.
__________________
https://youtu.be/RaOdhX9xHwQ


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Cita:
A la que llaman puta, no ha hecho el amor en su vida. Solamente esta esperando ese hombre que la quiera. Pero claro , si es un tío el que se lía con cualquiera , es una fiera. Si es una tía, ya se vuelve una ramera, ¿verdad?
erikrelatos.blogspot.com.es
eriksportive.blogspot.com.es

http://www.hispagimnasios.com/foro-de-musculacion-y-nutricion-f3/topic16162.html
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