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Antiguo 20-Sep-2018, 14:46 #11
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Súbete unas fotos.

Hola por aquí.
Hola buenass! Tengo alguna de junio pero estoy en paños menores y no estaba pensada para subir a ningún foro o similar de la red pero prometo que: o me hago alguna mas decente un año de estos o me pongo unos tomates en las otras. Ver veremos... las fotos me dan bastante pereza.
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Antiguo 20-Sep-2018, 14:47 #12
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si es una minidefinición lo que buscas, creo que 3 meses es una definición importante, a no ser que o bien te sobre mucho (pero comentas que no) o que quieras bajar superlento como bien dices, pero 3 meses en definición si luego vas a querer volver a subir de peso quizás retrase mucho tu tiempo en volumen, quizás algo menos de tiempo en defi y luego de un período de volumen volver a meter otra defi pequeña quizás sea más eficiente, también habría que ver de qué punto partes.
Gracias por tu respuesta! La verdad es que va a ser una defi muy tranquila mas que nada por no comer tanta cantidad (que llevo ya largo tiempo cebandome), el tema de la cintura de vermela un pelin mas estrecha.. luego en enero no se lo que haré aun la verdad.
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Antiguo 20-Sep-2018, 14:48 #13
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Aquí tienes casi 60kg de patatas a tu disposición...

Pásate por el hilo de "Algún tío merece la pena...?" Necesitamos opiniones reales, nosotros vivimos en un mundo a parte... cada uno en el suyo xDDD

Bienvenidaaaaaaaaaaaaaa
Ayyyy patataaa! soy muy fan tuya! casi tanto como tu lo eres de Endika! Ya me pasaré por los hilos de salseo que eso siempre es bien.
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Iniciado por Mr. Potato Ver Mensaje
Aquí tienes casi 60kg de patatas a tu disposición...

Pásate por el hilo de "Algún tío merece la pena...?" Necesitamos opiniones reales, nosotros vivimos en un mundo a parte... cada uno en el suyo xDDD

Bienvenidaaaaaaaaaaaaaa
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Iniciado por Venenozz Ver Mensaje
Talla y copa del pectoral ?


Para ver si tenemos que ajustar algún parámetro.
95C
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Antiguo 20-Sep-2018, 14:49 #15
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¿Estás :calva:? Porque para una humana que entró en el foro estaba medio calva
Rubia y con pelazo bueno en realidad soy castaña pero llevo mechas! igual lo que pensabas tu que era una mujer quizas no lo era..
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Antiguo 20-Sep-2018, 15:06 #16
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¿Y el glúteo? ¿Culo carpeta o deformao como las bikinis?
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Antiguo 20-Sep-2018, 15:41 #17
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si es una minidefinición lo que buscas, creo que 3 meses es una definición importante, a no ser que o bien te sobre mucho (pero comentas que no) o que quieras bajar superlento como bien dices, pero 3 meses en definición si luego vas a querer volver a subir de peso quizás retrase mucho tu tiempo en volumen, quizás algo menos de tiempo en defi y luego de un período de volumen volver a meter otra defi pequeña quizás sea más eficiente, también habría que ver de qué punto partes.
Recuerda que a las mujeres les cuesta bastante mas perder grasa, normalmente damos por sentado un promedio de tiempo o progresion ya sea en fuerza o lo que sea que estan basadas en que tenes dos testiculos que producen testo.

Al ser mujer las cosas cambian mucho

Bienvenida Patricia! a ver si despues de vos se suman otras minas al foro, que hace falta.
__________________
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Bench (3RM) 90kg
Squat (1RM) 120kg
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Antiguo 20-Sep-2018, 16:26 #18
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Ayyyy patataaa! soy muy fan tuya! casi tanto como tu lo eres de Endika! Ya me pasaré por los hilos de salseo que eso siempre es bien.
Sabes que existo!!! Ya me enamoré...

Espero que lea esto el chulopiscinas-peloestropajo-creído de @Venenozz ...

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¿Y el glúteo? ¿Culo carpeta o deformao como las bikinis?
Quiere tumoraciones en los glúteos, hay que "armarle una rutina" (siempre quise decir esa frase xDD

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Hola buenass! Tengo alguna de junio pero estoy en paños menores y no estaba pensada para subir a ningún foro o similar de la red pero prometo que: o me hago alguna mas decente un año de estos o me pongo unos tomates en las otras. Ver veremos... las fotos me dan bastante pereza.
Aquí casi todos (menos benito...) nos hemos hecho alguna vez pics espejeras con los pantalones por los tobillos. No nos asustamos de los tomates!! ( @Josele_piro preferiría pimientos...)
__________________
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Dime cual es el secreto
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Antiguo 20-Sep-2018, 17:16 #19
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Patata, ¿la Fanta para cuando se la vas a invitar?
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Antiguo 20-Sep-2018, 17:19 #20
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Patata, ¿la Fanta para cuando se la vas a invitar?
Pa cuando ella quiera...

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