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Antiguo 26-Oct-2017, 17:48   #21
posavasos


Más de 2001 posts: Una odisea foril
 
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Iniciado por Leroy Ver Mensaje
Luego empiezas a ver a abueletes que hacen lo que saben hacer desde hace décadas.
Pongo unos ejemplos:

- Steve Maxwell, 65 tacos a día de hoy, va por el mundo dando conferencias y seminarios y es campeón del mundo master de bjj.
- Stephen Jepson, 76 o 77 años. Predicando no sólo la actividad física si no la intelectual, el aprendizaje, la curiosidad, etc.
- Zenkahunas, 68 años. Defensor de la actividad como algo lúdico, sin penurias, sufrimientos ni chorradas.

[...]

Pero vamos, esto ya se sabe desde hace milenios. Basta con ver cualquier pais de Oriente, con gente de todo edad y condición entrenando en la calle y parques.
Pero en Occidente somos tan listos que hemos olvidado todo esto.
Me he topado con esta noticia y me he acordado de tu comentario:

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La policía japonesa ha arrestado al "ladrón-ninja" más buscado de Osaka, un mago del hurto escondido tras una máscara de guerrero japonés que protagonizó supuestamente más de 250 allanamientos en viviendas o tiendas, y se embolsó US$260.000.

En estos años, las autoridades siempre creyeron que este prolífico ladrón sería una persona joven... Y se toparon con que era un hombre de 74 años.
http://www.bbc.com/mundo/noticias-in...ional-41753096



- Mitsuaki Tanigawa, 74 años. Ninja.
posavasos no está en línea   Responder Citando
Antiguo 26-Oct-2017, 18:47   #22
peKerMaN
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Ostias, he visto unos de los PDF de la web y madre mía con la "rutina".
peKerMaN no está en línea   Responder Citando
Antiguo 26-Oct-2017, 18:53   #23
Mr. Potato
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¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
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Que salao el Ninja xD
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.
Dime cual es el secreto
Mr. Potato no está en línea   Responder Citando
Antiguo 26-Oct-2017, 18:54   #24
Leroy
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Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé
 
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Me he topado con esta noticia y me he acordado de tu comentario:
- Mitsuaki Tanigawa, 74 años. Ninja.
Jaja, Sethh va por ese camino

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Ostias, he visto unos de los PDF de la web y madre mía con la "rutina".
¿Te animas a hacerla?
Igual le vendría bien a
__________________
Si no te divierte no lo hagas
Leroy no está en línea   Responder Citando
Antiguo 26-Oct-2017, 19:13   #25
peKerMaN
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¿Te animas a hacerla?
Igual le vendría bien a
Acuérdate que no puede derrochar ni una gotita de sudor. Como se siente y levante de la silla (sin ayudarse con los brazos) 4-5 veces seguidas lo mismo ya no le vale, que se nos deshidrata el muchacho.
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Antiguo 27-Oct-2017, 09:35   #26
Leroy
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Acuérdate que no puede derrochar ni una gotita de sudor. Como se siente y levante de la silla (sin ayudarse con los brazos) 4-5 veces seguidas lo mismo ya no le vale, que se nos deshidrata el muchacho.
Bueno si suda haciendo eso que se quite algo de ropa.

La verdad es que las rutinas no parecen mal planteadas pero son para personas mayores en un estado de forma terrible, cosa tampoco rara a partir de cierta edad.
El caso es que hace años yo entrenaba en un polideportivo de mi barrio al que iban muchos mayores de 70 años y casi todos, con achaques, estaban mucho mejor que los destinatarios de esas rutinas...
Tampoco para tirar cohetes salvo 2 que eran literalmente superabuelos.
Pero claro, esos entrenaban de verdad y mucho tiempo, y en casa, etc., no como los otros.
__________________
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Leroy no está en línea   Responder Citando
Antiguo 26-Jan-2018, 10:19   #27
logan
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¿Y quién dice que yo estoy mejor que Sethh?
Aparte ¿a mí que me importa eso?
Yo hago lo que me gusta porque sí, me importa un huevo lo que haga otra gente.

Y en entrenamiento de mayores, entre los que me puedo incluir, no veo más que chorradas.
Que si entrenamiento de fuerza, que ya satura.
Que si HIIT, lo mismo.
Y ya no digo nada si empezamos con la evaluación, el algoritmo y sus muelas.

Luego empiezas a ver a abueletes que hacen lo que saben hacer desde hace décadas.
Pongo unos ejemplos:

- Steve Maxwell, 65 tacos a día de hoy, va por el mundo dando conferencias y seminarios y es campeón del mundo master de bjj.
- Stephen Jepson, 76 o 77 años. Predicando no sólo la actividad física si no la intelectual, el aprendizaje, la curiosidad, etc.
- Zenkahunas, 68 años. Defensor de la actividad como algo lúdico, sin penurias, sufrimientos ni chorradas.
- Y un modelo de como entrenar a abueletes.
Como si fueran jóvenes y trabajando cualidades, fuerza, movilidad, resistencia, coordinación, agilidad, potencia, etc., sin encasillarse en "entrenamiento de fuerza", "HIIT", "entrenamiento concurrente" y etiquetas que no valen para nada.
La gente del Underground Gym de Greg Milhovich. Esto es un preparador de verdad.
Video 1
Video 2

Y podría poner más cosas como cursos de parkour para gente de más de 60 años y un montón de inciativas más curiosas.
Pero vamos, esto ya se sabe desde hace milenios. Basta con ver cualquier pais de Oriente, con gente de todo edad y condición entrenando en la calle y parques.
Pero en Occidente somos tan listos que hemos olvidado todo esto.
muy buen aporte!
logan no está en línea   Responder Citando
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