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Antiguo 20-Jan-2018, 12:26   #21
BreathingThoughts
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Hola Seth, sufro de Apnea desde hace años. Me hicieron la prueba una noche, tuve que dormir con un aparato pegado al pecho y con una cosa en el dedo. Me dios Apnea nivel 2 de 4. Puede influir el peso también?

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Algún trastorno a nivel neural. Sistema parasimpático quizá.

No soy médico, claramente.
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5% descuento con tu primera compra: MP28602996

erikrelatos.blogspot.com.es
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Antiguo 20-Jan-2018, 12:53   #22
sethh
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Hola Seth, sufro de Apnea desde hace años. Me hicieron la prueba una noche, tuve que dormir con un aparato pegado al pecho y con una cosa en el dedo. Me dios Apnea nivel 2 de 4. Puede influir el peso también?

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Hola, Realmente ese nivel de apnea, no es standard, me refiero que sabemos el rango y que probablemente se corresponda a esta escala.



Como ves hay 4 opciones, tu serias nivel 2 que es middle??

Pero si, ves, lo interesante es conocer el numero exacto y si es esta escala.

Por ejemplo, en el caso real que he puesto, su IHA es 44.1, que seria severa o en la escala que usaron en tu estudio 4??



Aun asi, para estudiar cada caso, respecto a apneas, tienes que ver todo el informe completo...estas son otras partes de ese mismo informe real.





Tu caso, suponiendo que tengas un IHA < 15 habria que ver que esta influeyendo, pero desde luego el sobrepeso influye, aunque sea de musculo, me refiero que aqui es BMI total, por eso, casi todo el mundo con sobrepeso y mas que entrena, padece apneas....el como te afectan, depende, pero todos podeis comprender que este es un factor clave.

La persona de este informe, no era consciente y fijaros que "destrozo"....y ojo, que esta parte, solo es fisiologica, porque tambien afecta a nivel psicologico/secrecciones hormonales, etc, etc...y eso lo veriamos en el hipnograma.

Casi todos los problemas fisiologicos/psicologicos TIENEN REFLEJO EN EL SUEÑO....yo ahora que estoy viendo este tema en gente con CFS es brutal....e incluso en autoinmunes, cuando hay problemas de anhedonia, falta de energia, etc, etc...los hipnogramas son muy, muy, muy extraños y en la mayoria de los casos con apneas.

Super curioso que por ejemplo las mujeres que presentan apneas en estos casos, suelen ser centrales...yo tengo una teoria super curiosa al respecto, pero bueno, es otro asunto...en hombres y en este "sector" que es lo que nos interesa, casi todas las apneas suelen ser obstructivas, aunque tambienlas hay centrales y mixtas...insisto que esto sin meternos en hipnograma.


Un saludo
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sethh no está en línea   Responder Citando
Antiguo 20-Jan-2018, 14:02   #23
RockyBalboa
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Gracias Sethh, a ver si me compro el aparato que dices y me lo miro ahora que he perdido 12 kilos y estoy próximo a mi peso de siempre.
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Eres subnormal desde que tu padre y tu madre se miraron por primera vez a los ojos majete...
RockyBalboa no está en línea   Responder Citando
Antiguo 22-Jan-2018, 03:10   #24
janfri
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interesante, pero que sintomas tienen las apneas?

porqie estoy escribiendo ahora pot un episodio que me acaba suceder extraño.

yo normalmente duermo del tiron y no me despierto, pero ahora lo que me paso es que estaba durmiendo y note como si fuese a vomitar y se hubiese metido hacia dentro el vomito, a continuacion noto falta de aire y me incorporo y empiezo a intentar respirar por la blca, nariz pero no puedo o esa es la sensacion emitiendo un sonido al hacerlo tipo "aaaaah", "aaaah", asi como 30", una sensacion horrible.

pasa el momento respiro normal, ya puedo hablar, un ñar de lagrimas me caen y me dirijo al wc, tengo sensacion o sabor de boca como para vomitar, asi qje estoy preparado por si acaso. pasa los minutos y no vomito ni nada.

aclaro boca, etc. y me salen una especie eruptos que en realidad es como soltar aire y curioso es como si tuviese ahi algo que me comprimia, vuelvo a tener una buena sensacion como de liberacion y vuelvo a la cama.

ahora escribo esto 20 minutos despues, ya para seguir durmiendo.

recuerdo que igual algo similar me sucedio 1-2 veces hace años (8-12 años) pero no mas.

pueden ser esto apneas? es una sintamologia similar la falta de aire?
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Ya se acabó el espíritu navideño y volvemos a ser una panda de hgp
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Antiguo 22-Jan-2018, 13:30   #25
sethh
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Hola, tiene pinta que sea reflujo gastroesofagico.

https://www.alimmenta.com/dietas/ref...stroesofagico/

Puede ser causas fisiologicas como hernias o tambien ciertas patologias como gastroenteritis o infecciones..o incluso el stress pueden ocasionarlas puntualmente.

Normalmente si es algo aislado no hay ningun problema...la gente con esta tendencia, mejora muchisimo inclinando la cama.



Hay muchisimo al respecto...de hecho, incluso aunque no tengas GERD, muchisima gente se beneficia de dormir con cierta inclininacion....de hecho en las UCI en personas con problemas cardiovasculares, inclinan las camas de esta manera; de hecho, en apneas muy leves o incluso en cualquier tipo de apnea, probar esto y tema de forzar posiciones es lo mas simple; con forzar posicionesm me refiero ver si las apneas o eventos son en una posicion determinada siempre o casi siempre y eliminarla(boca arriba, de lado, etc....)

La mayoria de apneas que se "notan" no aparecen de repente y cesan y mas con la sintomatologia que comentas...Tecnicamente, si es posible que sea una apnea, porque posiblemente haya habido una obstruccion por el reflujo, pero parece que no es algo cronico....De todas formas, tambien puedes comprobar si roncas....de hecho el primer punto, incluso antes de comprarse el oximetro, seria comprobar si roncas.

Hay mil aplicaciones que lo hacen, esta es una de las mejores y es gratis...ademas esta en android e iphone.

http://www.ralphsapps.com/

Con esto, en la mayoria de los casos ves el % de ronquidos...es un primer filtrado.


Un saludo
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sethh no está en línea   Responder Citando
Antiguo 22-Jan-2018, 17:59   #26
realfitness
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Me gusta MuscleCoop, lo reconozco
 
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@sethh

Como se disminuyen los ronquidos. Yo generalmente no ronco, pero cada vez me están diciendo que ronco "un poco más" curiosamente esos días son cuando estoy cansado (no por esfuerzo físico. Puede ser mental, haber dormido poco,estrés etc.)

¿Hay alguna relación? Otra cosa que me hace gracia es que cuando estoy muy cansado es cuando babeo en la almohada al dormir xD

No he encontrado mucha información sobre tema sueño. ¿Dónde están tus fuentes? Y siempre que fui al médico sus recomendaciones eran "despiertate antes, y duerme antes" también tengo un trastorno de sueño ahora mismo. Pero es por la situacion en la que duermo. Muchísimo ruído y sin ventanas... Y con luz artificial que procede del salón. Hasta que no me mude no veo que vayan a producirse mejores.

También desde que he vuelto a vivir con mi madre me ha vuelto un tic nervioso en el ojo derecho que se me fue cuando me fui. xD
Quien me mandaría volver...

Otra cosa que me llama la atención es que relaciones el sueño con moverse poco en la poca, en teoría lo natural y normal es moverse, enroscarse, dar vueltas... ¿por qué ves el moverse en la cama como un indicador de dormir mal? Igual te suena rara la pregunta, pero para mi moverse algo es normal. ?Hay alguna relaciòn entrecambiar de postura y el sueño profundo?
realfitness no está en línea   Responder Citando
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