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Antiguo 22-Mar-2020, 13:41 #1
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Predeterminado ¿Empezasteis con entrenador personal?

Solo tengo el monitor del gym cuando esta abierto, me da una tabla y no enseña nada.


Saludos
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Antiguo 22-Mar-2020, 15:14 #2
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la primera vez que me apunté al gimnasio ocurrió eso.

Realmente con videos de youtube de poweredplosive que te enseñe a hacer los movimientos y una "rutina pàra novatos X dias" tienes suficiente. Lo más "dificil" al comienzo es memorizar el nombre de los ejercicios con la forma de ejecutarlos. Y ya si tienes dudas o te haces daño de alguna forma pregunta por este hilo y te comentamos.

A mi por ejemplo me dolian las muñecas al hacer press de banca, o no prestaba atención a la posición del cuello haciendo jalones...

Son cosas que si te mira alguien mejor para corregir tus errores. Pero se puede vivir sin un entrenador perfectamente.
__________________
Obedecer una ley injusta es ser complice de la ley [...] ¿Cómo se desafía la ley sobre drogas? Pues tomando drogas, pero tomándolas bien, tomándolas elegantemente, pasándolo divinamente, que te ayuden a trabajar, a vivir, a copular, a disfrutar del descanso.

Antonio Escohotado
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Antiguo 23-Mar-2020, 12:16 #3
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Iniciado por realfitness Ver Mensaje
la primera vez que me apunté al gimnasio ocurrió eso.

Realmente con videos de youtube de poweredplosive que te enseñe a hacer los movimientos y una "rutina pàra novatos X dias" tienes suficiente. Lo más "dificil" al comienzo es memorizar el nombre de los ejercicios con la forma de ejecutarlos. Y ya si tienes dudas o te haces daño de alguna forma pregunta por este hilo y te comentamos.

A mi por ejemplo me dolian las muñecas al hacer press de banca, o no prestaba atención a la posición del cuello haciendo jalones...

Son cosas que si te mira alguien mejor para corregir tus errores. Pero se puede vivir sin un entrenador perfectamente.
Cita:
Iniciado por START Ver Mensaje
Empecé a entrenar en los años 80 sin tener ni idea y sin nadie que me guiase, aprendí solo y desde entonces soy autodidacta.

Hoy en día con Internet tienes por donde empezar a indagar según la información que vayas obteniendo.
Gracias, vere videos aunque algunos son muy tecnicos con el lenguaje.
Antonio1983 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 25-Mar-2020, 18:55 #4
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Solo tengo el monitor del gym cuando esta abierto, me da una tabla y no enseña nada.


Saludos
Hola.

Cambia de gimnasio (cuando puedas volver).

Saludos.
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Karmapa Chenno.
Rastas^ no está en línea   Responder Citando
Antiguo 27-Mar-2020, 12:25 #5
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Iniciado por Rastas^ Ver Mensaje
Hola.

Cambia de gimnasio (cuando puedas volver).

Saludos.
Gracias Rastas

Voy a este porque me cae al lado de casa pero hay uno a media hora que vi por dentro y tiene muchas mas cosas y es mas barato.

Cuando acabe la cuarentena me apuntare al otro.

Saludos.
Antonio1983 no está en línea   Responder Citando
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