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Antiguo 26-Nov-2016, 09:50   #6561
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Antiguo 13-Dec-2016, 23:02   #6562
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130 kilazos, de putísima madre!

En el jerk, ese desequilibrio final es porque la cadera se abduce un poco, talón hacia dentro. Si la clavas recta o con ligera aducción, puntera pelín hacia dentro, perfecto.

El clean mejoró mucho.
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Antiguo 16-Dec-2016, 08:22   #6563
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130 kilazos, de putísima madre!

En el jerk, ese desequilibrio final es porque la cadera se abduce un poco, talón hacia dentro. Si la clavas recta o con ligera aducción, puntera pelín hacia dentro, perfecto.

El clean mejoró mucho.
tomo nota muchas gracias!
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