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Antiguo 11-Jan-2017, 16:10   #59491
Venenozz
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@Meneitos , cuantos días haces cardio a la semana? Que tipo y duración?

Gracias !
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Antiguo 11-Jan-2017, 16:14   #59492
Venenozz
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VAYA FLACO
Maldito ciclao xD

Hay que empezar a bajar un poco Bro , en unos meses empieza temporada de trabajo y hay que estar finito.
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Antiguo 11-Jan-2017, 16:16   #59493
Meneitos
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@Meneitos , cuantos días haces cardio a la semana? Que tipo y duración?

Gracias !
Todos los dias en ayunas y post excepto los dias de "refeed", y pesas los 7 dias.
Ayunas bici a paso huevo, 100ppm si acaso, 20 o 30 min y post 20 min de cinta inclinada a unas 120 ppm.

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Antiguo 11-Jan-2017, 16:18   #59494
Olympic
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Antiguo 11-Jan-2017, 17:28   #59495
runner runner
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soy bastante fanboy para las marcas... pero para los móviles me pasa lo contrario.
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Antiguo 11-Jan-2017, 17:34   #59496
ghoyu
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Me gusta MuscleCoop, lo reconozco
 
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Cita:
Iniciado por runner runner Ver Mensaje
teniendo en cuenta precio/prestaciones pillaría este:
https://www.igogo.es/product487433.html

soy bastante fanboy para las marcas... pero para los móviles me pasa lo contrario.
Con Peanut butter está del copón

Te has colado de pestaña xD
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Antiguo 12-Jan-2017, 03:23   #59497
runner runner
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jajajaj iba para el hilos de los chinos !!
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Antiguo 13-Jan-2017, 17:02   #59498
kityasuni
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que pastoso,parece arroz muy hecho.
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Antiguo 13-Jan-2017, 17:16   #59499
OVE
galletas a mí!!!


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Uf, avena integral, tiene que ser un instantáneo muñeco de barro!!
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Antiguo 14-Jan-2017, 09:19   #59500
Vessel
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Mi cena de ayer!

150gr de helado de chocolate
2 twix (100gr en total)
6 oreo (66gr en total)
100 gr de cereales rellenos de chocolate hacendado
1 barrita de chococrispis del hacendado
80gr de pechuga de pavo
250gr de QFB 0%

La proteina que no falte que soy fit!
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