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Antiguo 15-Nov-2007, 00:11   #11
lacan
Cooperador


Me gusta MuscleCoop, lo reconozco
 
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Fecha de Ingreso: 04-September-2004
Mensajes: 158
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Muchas gracias!!!!
lacan no está en línea   Responder Citando
Antiguo 16-Nov-2007, 23:36   #12
Rodri_gogo
¿Cetosis? .. dpc


Piedra angular de la actividad del foro: Más de 20.000 posts...
 
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Fecha de Ingreso: 01-September-2004
Mensajes: 47.506
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Pa mi que los leo todos Xd
__________________
Iherb -----> FIV021

MyProtein: -----> MP23502616

https://www.youtube.com/user/TetasDeLeche
Rodri_gogo no está en línea   Responder Citando
Antiguo 17-Nov-2007, 09:12   #13
symmetry
Cooperador



Más de 10.000 posts: Accionista de MuscleCoop

 
Fecha de Ingreso: 28-January-2007
Mensajes: 10.404
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Gracias Faiton. Si hubiese unos entrenos de Thib, esto ya estaría que ni pintao!
symmetry no está en línea   Responder Citando
Antiguo 09-Dec-2007, 05:05   #14
-MeV-
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Cogiéndole gustillo al foro
 
Fecha de Ingreso: 16-September-2007
Mensajes: 54
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Cita:
Iniciado por qwerty Ver Mensaje
Hay uno que hace una periodización de 4 meses con:
1er mes -> EDT
2º mes -> 5x5 (pero con frecuencia 2x semana con division torso - pierna)
3er mes -> GVT (pero metiendo ejercicios a 5 repes para mantener la fuerza... uséase como una DFHT)
4º mes -> Reset-pause (¿DC?)

Hola!! En cual libro esta essa periodizacion???

GRACIAS!!
-MeV- no está en línea   Responder Citando
Antiguo 09-Dec-2007, 14:16   #15
Fenriz
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Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé
 
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Fecha de Ingreso: 03-September-2007
Mensajes: 4.873
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No había visto este hilo, voy a echarle unas miradas a los links de fuerza y eso.
Fenriz no está en línea   Responder Citando
Antiguo 03-Aug-2011, 20:14   #16
OVE
galletas a mí!!!


Colaborador incansable: Más de 15.000 mensajes
 
Avatar de OVE
 
Fecha de Ingreso: 02-September-2004
Mensajes: 19.912
Mentioned: 4 Post(s)
Predeterminado

UUuuuuuup!!!!!!!!

Esto debería tener chincheta!!!!!!!
OVE no está en línea   Responder Citando
Antiguo 04-Aug-2011, 07:38   #17
dobleval
Cooperador


Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece
 
Avatar de dobleval
 
Fecha de Ingreso: 30-June-2010
Mensajes: 3.284
Mentioned: 4 Post(s)
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Buena info!
dobleval no está en línea   Responder Citando
Antiguo 15-Apr-2012, 21:46   #18
pekosss
Cooperador


Más de 500 posts. Pues qué cosas
 
Avatar de pekosss
 
Fecha de Ingreso: 03-March-2012
Mensajes: 318
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cual recomiendan de las de hipertrofia?
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AYUNOS & BUILDING
[URL="http://foro.musclecoop.com/showthread.php?p=1778782&posted=1#post1778782[/URL]
pekosss no está en línea   Responder Citando
Antiguo 16-Apr-2012, 17:06   #19
osobuco
Cooperador


¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas
 
Avatar de osobuco
 
Fecha de Ingreso: 02-April-2010
Mensajes: 1.803
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

buena recopilacion y gran trabajo, muchas gracias por el curro
osobuco no está en línea   Responder Citando
Antiguo 19-Apr-2012, 08:22   #20
trancos
Cooperador


¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas
 
Avatar de trancos
 
Fecha de Ingreso: 20-August-2008
Mensajes: 1.268
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Chincheta!!!!!
trancos no está en línea   Responder Citando
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