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Antiguo 24-Aug-2012, 09:35   #1
Tollo
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Predeterminado FOTOS de Tollo 2012

Hola compañeros, aunque no escribo mucho hace tiempo que os leo.

Os dejo unas pics, todavía ando muy flaco pero este año espero meter algo de masa.
No se posar y la luz creo que no era la adecuada así que esto es lo que hay.





















Estoy contento con el resultado ya que lo que quería era bajar el porcentaje de grasa y lo he bajado. A partir de ahora a ir metiendo masa poco a poco
Muchas gracias Barbarian!!
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Antiguo 24-Aug-2012, 10:07   #2
Shaz
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Sequete sequete!
Este año yo le daría prioridad a las piernas que es lo que más flojea pero no anda mal!
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Antiguo 24-Aug-2012, 10:09   #3
GUTI_19
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Muy bien tollo ¡¡
Pero las piernas las tienes descompensadisimas,las entrenas igual de duro que el torso,es genetica¿?...
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Antiguo 24-Aug-2012, 10:26   #4
Tollo
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Si, hay muchas cosas que mejorar las piernas seguramente sea de lo peor.
Me gustaba entrenarlas duro, pero llevo casi un año sin hacer sentadillas pesadas ni peso muerto por una lesión lumbar que a la mínima que haga algo me duele. Lo mismo me pasa con el press de banca con barra con las cervicales, las tengo tocadisimas : S

Unas fotos de las patas, dependiendo del ángulo la cosa cambia. En las fotos de arriba parecen dos palillos : S



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Antiguo 24-Aug-2012, 10:29   #5
GUTI_19
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Muy secas tio,un poco de masa y perfectas.
Ante todo también lo primero es la salud ¡
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Antiguo 24-Aug-2012, 10:45   #6
Rodri_gogo
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Te veo bastante bastante bien.

Piensa que estás muy seco, con 5kg más, se te verá tb mas o menos seco pero con un grosor que seguramente digamos; joder, cuerpazzo!

Aprovecha esa sequedad para hacer volumen limpio, te quedarás de lujo.

Yo le daría 6-7 meses de volumen controlado, subiendo poco a poco hc...
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Antiguo 24-Aug-2012, 11:48   #7
iron
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Muy securruco rei.

Ya había visto estas pics en otro foro.

Ahora a ir metiendo carne poco a poco, y si lo haces intentando matener mas o menos el look; darás miedo.

Como te han dicho; este año me centraría en meter algo de carne a esas ruedas ;)

Buen trabajo rei.
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Antiguo 24-Aug-2012, 13:19   #8
Tollo
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Gracias por los comentarios.
Efectivamente la idea este año es meter toda la carne que pueda.

Un par de fotos piscineras



Tollo no está en línea   Responder Citando
Antiguo 24-Aug-2012, 14:05   #9
Rodri_gogo
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Me recuerdas un poco a Toretto.
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Antiguo 24-Aug-2012, 16:55   #10
Tales
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Se te ve muy bien Tollo,sobretodo en las fotos de la playa,tienes un pectoral muy estético.

Al ser tan alto,te va a costar llenar bien las piernas,pero cuando lo consigas vas a dar miedo.
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