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Antiguo 26-Aug-2012, 10:20   #21
delko
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con que mediste el % graso?
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Antiguo 26-Aug-2012, 10:25   #22
Tollo
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con que mediste el % graso?
Con la Tanita-BC450
Parece que lo clava bastante, menos esta ultima semana... eso del 6,5 de grasa no lo veo (supongo que andaré sobre un 9%), pero me pesé varias veces y es lo que daba.

La evolución total si que parece bastante aceptable, la verdad que estoy contento con la bascula esa.
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Antiguo 26-Aug-2012, 10:45   #23
Rodri_gogo
¿Cetosis? .. dpc


Piedra angular de la actividad del foro: Más de 20.000 posts...
 
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Impresionante Tollo, te lo curras que da gusto!!
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https://www.youtube.com/user/TetasDeLeche
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Antiguo 26-Aug-2012, 17:23   #24
Tollo
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Cita:
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Impresionante Tollo, te lo curras que da gusto!!
Gracias Rodri.
Mi meta es un fisico similar al tuyo,con masa y seco.
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Antiguo 26-Aug-2012, 18:25   #25
iron
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Enhorabuena Tollo!!!

A seguir a tope; luchando por lo que quieres rei!!
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Every day I look forward to going to the gym. The gym shouldn't be something you dread to do; it should be something you can't wait to do.

Descuento iHerb para los que buscan el mayor crecimiento muscular y sin grasa: MIV464
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Antiguo 28-Aug-2012, 17:33   #26
jozze
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Impresionante cambio, Tollo!! Enhorabuena por el esfuerzo que habrás vertido en tu preparación. Me gusta mucho tu pectoral y tus porras... y esa sequedad que presentas; las piernas las veo un poco atrasadas con respecto a lo demás, pero dándole caña crecen. De nuevo enhorabuena.
__________________
Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: LA VOLUNTAD
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Antiguo 28-Aug-2012, 17:51   #27
lightweight13
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Yo si creo que estés al 6,5, seguramente se refiera a Grasa No ensenciall, quizás me equivoque.

Gran Trabajo Tollo!! Has quedado muy bien!!

Salu2
lightweight13 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 29-Aug-2012, 07:24   #28
Tollo
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Muchas gracias por los comentarios!!
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Antiguo 29-Aug-2012, 07:27   #29
edulon
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enhorabuena detras de esa sequedad hay mucho sacrificio!
__________________
NADIE ME DIRA QUIEN SOY Y QUE PUEDO HACER, mi fe cambiara mi mundo
edulon no está en línea   Responder Citando
Antiguo 05-Sep-2012, 07:10   #30
Tollo
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Una foto de ayer en el entreno...


y una foto de anoche despues de cenar...



Saludos!
Tollo no está en línea   Responder Citando
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