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Antiguo 09-Feb-2013, 19:29 #21
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Id subiendo videos k motivan!!!
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Antiguo 09-Feb-2013, 21:54 #22
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Os dejo el primer video.

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And that divides one from a champion and one from not being a champion.
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Sería aconsejable bajar más en prensa o con ese recorrido es más que suficiente?
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Antiguo 09-Feb-2013, 22:28 #24
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Sería aconsejable bajar más en prensa o con ese recorrido es más que suficiente?
Dependera de cada caso. Antonio tiene una lesion importante y le operaron poniendo clavos y tal , no debe bajar mas.

En mi caso me responden mucho mejor las piernas a recorridos algo mas cortos que completos.

Pero no todo el mindo es igual.
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Antiguo 10-Feb-2013, 07:38 #26
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Quiero esa mákina en mi gym... :(
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Menudo bestia estás hecho
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Ese aquarius libre es sospechosamente demasiado naranja. :p

Vas sin venas Carlos... como esta el alien? Dormidito y quietecito??

Un saludo.
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Antiguo 10-Feb-2013, 17:42 #29
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Ese aquarius libre es sospechosamente demasiado naranja. :p

Vas sin venas Carlos... como esta el alien? Dormidito y quietecito??

Un saludo.
No es aquarius jeje. Son 15 grs de glutamina kyowa, 15 grs de modern bcaas y un sobre de Endurance Isorade de Biotech.
El lunes cambiare el intraentreno por el Gold Drink Premium de Gold Nutrition.

El alien no esta calmado, pero si es cierto que esta bastante mejor y mas o menos controlado en ese punto.

El entreno fue el jueves, viernes tiramos femoral a saco y si q salen venas :)

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Antiguo 10-Feb-2013, 19:32 #30
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un par de preguntas, en prensa bajais tan poco por algo en concreto? por el peso o por trabajar cierta parte mas especifica de la pierna?

en las extensiones porque no subis hasta arriba del todo ? por la rodilla o algo?

no lo pregunto en plan "toca pelotas" lo pregunto por curiosidad
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