MuscleCoop    

Retroceder   MuscleCoop > Entrenamiento

Respuesta
 
Herramientas Desplegado
Antiguo Hoy, 10:13   #181
janfri
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
Fecha de Ingreso: 13-October-2004
Mensajes: 6.906
Mentioned: 10 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por ekainago7 Ver Mensaje
-En las series suelo hacer o bien todas con el mismo y ascendente
A
-no ando siempre al fallo, pero si lo hago son en dominadas, press declinado/inclinado y alguno mas que igual sale sin querer...
- descansos sobre 1,3’ depende sensaciones...
y que pesos usaste en esa que pusiste arriba? en ese entteno?
__________________
Cuando dices que es difícil, significa que no eres lo suficientemente fuerte como para luchar por ello
janfri no está en línea   Responder Citando
Antiguo Hoy, 10:24   #182
Kal2
Cooperador


¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas
 
Avatar de Kal2
 
Fecha de Ingreso: 27-November-2009
Mensajes: 1.136
Mentioned: 1 Post(s)
Predeterminado

Ostia es que sentadilla después de PM,al revés todavía y aún así se nota pero en ese orden yo al menos no podría el PM me deja destrozado totalmente ,en hipertrofia de espalda de hecho sueño hacerlo como último ejercicio ya que si va el primero deja tocadisimo.
Kal2 no está en línea   Responder Citando
Respuesta


(1 miembros y 2 visitantes)
peKerMaN
Herramientas
Desplegado

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder mensajes
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están Activado
Las Caritas están Activado
[IMG] está Activado
El Código HTML está Desactivado

Ir al Foro


La franja horaria es GMT. Ahora son las 11:04.


Powered by : vBulletin® Versión 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Traducido por mcloud de vBhispano.com
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.
MuscleCoop © 2004 -2006