MuscleCoop    

Retroceder   MuscleCoop > Entrenamiento

Respuesta
 
Herramientas Desplegado
Antiguo 06-Dec-2009, 11:03   #1111
Leroy
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
Avatar de Leroy
 
Fecha de Ingreso: 27-March-2008
Mensajes: 5.348
Mentioned: 46 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por strongman03 Ver Mensaje
hola ,pues gracias creo ?

no solo conmigo mismo y la mayoría de las veces pierdo soy strong vocacional recreacional rural
No, no lo he dicho con ninguna ironía.

Me gustan mucho tus videos.
Y en el de la cargada y push press veo mucha explosividad.
Para los matices más técnicos, lo que te ha dicho Caraxxoman.
Leroy no está en línea   Responder Citando
Antiguo 06-Dec-2009, 12:49   #1112
strongman03
Más strong que nunca


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
Avatar de strongman03
 
Fecha de Ingreso: 03-September-2004
Mensajes: 8.851
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Rubio_GYM Ver Mensaje
grande strong¡¡ yo deberia aprender hacer algun derivado como la cargada. El otro dia staba ocupado el soporte de sentadillas y yo queria hacer militar asi que lo hice con la barra desde el suelo y con 70 kg la subia a base de fuerza bruta porque tecnica 0 xD y con 80 ya no sabia xD
hola ,pues mejor no dejalo ,nos nos dejes mas en ridiculo a los demas



pues prueba creo que te gustara ,aun que lo que mola es tirar la barra al suelo, jeejee

azlos colgados ,y empieza con poco peso para coger tecnica y exposividad y esas cosas ,mira los videos de carxxo,o mejor que te aconseje el ,que lo ara mejor jeejee


y ya puestos despues te pasa aol strong a levantar pedruscos y esas cosas
__________________


eres tan fuerte como lo sea tu punto debil

el hombre ke lo intenta aun ke falle es superior al hombre que nunca lo intentó

mas vale maña + fuerza ke solo maña
strongman03 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 06-Dec-2009, 12:54   #1113
strongman03
Más strong que nunca


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
Avatar de strongman03
 
Fecha de Ingreso: 03-September-2004
Mensajes: 8.851
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Leroy Ver Mensaje
No, no lo he dicho con ninguna ironía.

Me gustan mucho tus videos.
Y en el de la cargada y push press veo mucha explosividad.
Para los matices más técnicos, lo que te ha dicho Caraxxoman.
hola aaaaaaaa vale pues gracias otra vez

pero es que eso de mi trastero chatarreria esa ,no me sono muy bien jeejee ,aun que tienes razon jeejee ,pero es mas bien cueva chatarreria o templo de hierro piedra
__________________


eres tan fuerte como lo sea tu punto debil

el hombre ke lo intenta aun ke falle es superior al hombre que nunca lo intentó

mas vale maña + fuerza ke solo maña
strongman03 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 06-Dec-2009, 13:05   #1114
Rubio_GYM
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
Avatar de Rubio_GYM
 
Fecha de Ingreso: 16-November-2007
Mensajes: 7.012
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por strongman03 Ver Mensaje
hola ,pues mejor no dejalo ,nos nos dejes mas en ridiculo a los demas



pues prueba creo que te gustara ,aun que lo que mola es tirar la barra al suelo, jeejee

azlos colgados ,y empieza con poco peso para coger tecnica y exposividad y esas cosas ,mira los videos de carxxo,o mejor que te aconseje el ,que lo ara mejor jeejee


y ya puestos despues te pasa aol strong a levantar pedruscos y esas cosas
jaja esa es otra si tiro la barra al suelo ya me echan del gym xDD y al bajar la barra desde arriba como nose me iba un poco hacia adelante que si tuviese mucho peso a lo mejor me tiraba xd
Rubio_GYM no está en línea   Responder Citando
Antiguo 07-Dec-2009, 12:07   #1115
Manganesio
Cooperador


¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas
 
Avatar de Manganesio
 
Fecha de Ingreso: 01-November-2008
Mensajes: 1.325
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/R9GYg3JYnik&hl=es_ES&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/R9GYg3JYnik&hl=es_ES&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>
Manganesio no está en línea   Responder Citando
Antiguo 07-Dec-2009, 12:37   #1116
Manganesio
Cooperador


¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas
 
Avatar de Manganesio
 
Fecha de Ingreso: 01-November-2008
Mensajes: 1.325
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/J2X7kTbcrVc&hl=es_ES&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/J2X7kTbcrVc&hl=es_ES&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>
Manganesio no está en línea   Responder Citando
Antiguo 07-Dec-2009, 12:42   #1117
Rubio_GYM
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
Avatar de Rubio_GYM
 
Fecha de Ingreso: 16-November-2007
Mensajes: 7.012
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

que pesos son 100 kg el 1º video ? y 160 el 2º?
Rubio_GYM no está en línea   Responder Citando
Antiguo 07-Dec-2009, 13:47   #1118
Manganesio
Cooperador


¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas
 
Avatar de Manganesio
 
Fecha de Ingreso: 01-November-2008
Mensajes: 1.325
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

El primero 100, el segundo no estoy seguro.
Manganesio no está en línea   Responder Citando
Antiguo 07-Dec-2009, 14:28   #1119
Fenriz
Cooperador


Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé
 
Avatar de Fenriz
 
Fecha de Ingreso: 03-September-2007
Mensajes: 4.861
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Sí, en el segundo, por los colores, son 160 kg.
Fenriz no está en línea   Responder Citando
Antiguo 07-Dec-2009, 15:16   #1120
TXIKI
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
Avatar de TXIKI
 
Fecha de Ingreso: 20-November-2006
Mensajes: 5.929
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Rojo = 25kg
azul = 20kg
verde = 15kg
amarillo = 10kg
TXIKI no está en línea   Responder Citando
Respuesta


(0 miembros y 1 visitantes)
 
Herramientas
Desplegado

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder mensajes
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están Activado
Las Caritas están Activado
[IMG] está Activado
El Código HTML está Desactivado

Ir al Foro


La franja horaria es GMT. Ahora son las 07:11.


Powered by : vBulletin® Versión 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Traducido por mcloud de vBhispano.com
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.
MuscleCoop © 2004 -2006