Alternativas a la Avena?

[scabbedwings]

Se lo compro a una frutera local que tiene campo.

En mercadona y centros comerciales habituales imposible.

De todos modos, si no comiese boniato, me decantaria por la patata; de mis CH favoritos, incluso el puré instantaneo lo veo una buena alternativa.

[yates]

Iniciado por amrap

Gofio Canario, muy completo:

Por 100gr.

• Energía: 365Kcal.
• Proteina: 9,34gr.
• Carbohidrato: 76,27gr.
• Grasa: 3,78gr.

Los hay de varios tipos de ceales (trigo integral, maiz, cebada, avena...) y hasta de legumbres como los grabanzos.
Son cereales integrales tostados y luego molidos.
Muy buenos, si buscais información por google encontrareis un monton.
Ahora lo venden en casi todas las grandes superficies tipo carrefour, alcampo...
Yo creo que es una buena opción, que opinais?
Yo estoy tomando el de avena y esta muy bueno además de que me sienta mucho mejor que los copos de avena típicos como los del mercadona.

Hola, nunca lo escuché, los valores son muy buenos. Miraré a ver si lo encuentro. Gracias

[Yiamzat]

Iniciado por b4tm4n

y los de 1e, ¿qué los encuentras en tiendas de barrio?

Si, alguna fruteria o algun super pequeño.

[Shio]

Iniciado por fag86

Aconsejo no HC en el desayuno


Enviado desde mi MusclePhone con Tapatalk

¿Me puedes decir el motivo? Gracias!