Bizcocho de Avena

lasso · 10-Feb-2015, 08:11

Necesito una receta buena y baja en grasas de Bizcocho de Avena. He intentado varias, pero con resultados malos, masa cruda o no me sube el bizcocho lo suficiente.

beatman · 10-Feb-2015, 09:29

aquí una versión

Albertin · 10-Feb-2015, 12:56

Cita:

Iniciado por beatman

aquí una versión

Gracias Beatman!

JaViR · 11-Feb-2015, 13:22

400 gr de avena (He usado 200 gr de avena instantanea sabor choco + 200 gr avena triturada)
50 gr de harina de trigo integral
50 gr de prote de caramelo (o platano, choco, cookies, etc)
2 huevos enteros + 10 claras extra
1 yogur de Coco 0% hacendado (también queda bueno con limón)
300 gr de queso 0% hacendado
100 ml de leche desnatada
10 ml de edulcorante
Canela
1 sobre levadura

Resultado:

beatman · 12-Feb-2015, 09:33

"the little boy"

5 claras
100g de harina de avena de chocolate
1 tarrina pequeña queso fresco
2 scoops evowhey de chocolate
1 naranja entera (piel incluída)
1 poco de levadura
Edulcorante al gusto

*Se bate la naranja junto a las claras, queso y edulcorante

*Después los ingredientes secos, harina, proteína y levadura

*Bien mezclado todo y se vierte en un molde (de silicona apto para horno) y se espolvorea un puñado de almendras picadas

*Horno 180º unos 35 min aprox

MxTer · 12-Feb-2015, 17:08

Muy buena pinta ambos!!

HZ- · 12-Feb-2015, 19:03

Uff el primer bizcocho que pintaza tiene :P

Candys · 20-Oct-2015, 16:47

Yo aun no me he animado a hacerlos... siempre tiro por las tortitas porque me resultan mas fáciles y mas rápidas... pero tengo ganas de hacer uno.

10-Feb-2015, 08:11	#1
lasso Cooperador Cogiéndole gustillo al foro Fecha de Ingreso: 19-November-2014 Mensajes: 60 Mentioned: 0 Post(s)	Bizcocho de Avena Necesito una receta buena y baja en grasas de Bizcocho de Avena. He intentado varias, pero con resultados malos, masa cruda o no me sube el bizcocho lo suficiente.

10-Feb-2015, 09:29	#2
beatman Cooperador ¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!! Fecha de Ingreso: 29-January-2010 Mensajes: 8.434 Mentioned: 9 Post(s)	aquí una versión __________________ KNOWLEDGE MAKES ME STRONGER Pack Beatman Beatman Performance Training!

12-Feb-2015, 09:33	#5
beatman Cooperador ¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!! Fecha de Ingreso: 29-January-2010 Mensajes: 8.434 Mentioned: 9 Post(s)	"the little boy" 5 claras 100g de harina de avena de chocolate 1 tarrina pequeña queso fresco 2 scoops evowhey de chocolate 1 naranja entera (piel incluída) 1 poco de levadura Edulcorante al gusto Se bate la naranja junto a las claras, queso y edulcorante Después los ingredientes secos, harina, proteína y levadura Bien mezclado todo y se vierte en un molde (de silicona apto para horno) y se espolvorea un puñado de almendras picadas Horno 180º unos 35 min aprox __________________ KNOWLEDGE MAKES ME STRONGER Pack Beatman Beatman Performance Training!

12-Feb-2015, 17:08	#6
MxTer Cooperador ¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas Fecha de Ingreso: 28-December-2012 Mensajes: 1.292 Mentioned: 7 Post(s)	Muy buena pinta ambos!! __________________ Codigo iherb descuento 10$-------> FGZ374 Codigo DESCUENTO MyProtein ----> MP747005 5% registra donde pone descuento

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11-Feb-2015, 13:22	#4
JaViR Cooperador ¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas Fecha de Ingreso: 08-May-2007 Mensajes: 1.961 Mentioned: 0 Post(s)	400 gr de avena (He usado 200 gr de avena instantanea sabor choco + 200 gr avena triturada) 50 gr de harina de trigo integral 50 gr de prote de caramelo (o platano, choco, cookies, etc) 2 huevos enteros + 10 claras extra 1 yogur de Coco 0% hacendado (también queda bueno con limón) 300 gr de queso 0% hacendado 100 ml de leche desnatada 10 ml de edulcorante Canela 1 sobre levadura Resultado:

12-Feb-2015, 19:03	#7
HZ- Cooperador Me gusta MuscleCoop, lo reconozco Fecha de Ingreso: 07-February-2015 Mensajes: 443 Mentioned: 0 Post(s)	Uff el primer bizcocho que pintaza tiene :P

20-Oct-2015, 16:47	#8
Candys Cooperador Recién llegado Fecha de Ingreso: 06-October-2015 Mensajes: 32 Mentioned: 0 Post(s)	Yo aun no me he animado a hacerlos... siempre tiro por las tortitas porque me resultan mas fáciles y mas rápidas... pero tengo ganas de hacer uno.

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