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Antiguo 23-Feb-2005, 16:49   #21
ALBACTMAN
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cuando la dejas no tienes el triple de agujetas?
No lo se,, yo tengo siempre el triple de agujetas..., :p
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Antiguo 23-Feb-2005, 17:57   #22
miguelon


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el truco es tomarlo solo los dias k entrenes, y no mas de 30 ui ala semana, asi yo creo k podrias tomarlo mes mes y medio sin ningun problema hormonal, k opinais?
Por que 30 ui semana no tine sentido dependérá de tu peso no digo yo?????

Por que solo los días que entrenes , y los de descanso no??? por comodidad??? o es que acaso el músculo solo está en estado anabólico despues de entrenar????

Mira te aseguro que despúes de entrenar recuperas muy rápido, pero si la utlizas despúes de entrenar y los días de descanso al levantarte es doble efectiva.

Saludos
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Antiguo 24-Feb-2005, 10:56   #23
ALBACTMAN
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Iniciado por miguelon
Por que 30 ui semana no tine sentido dependérá de tu peso no digo yo?????

Por que solo los días que entrenes , y los de descanso no??? por comodidad??? o es que acaso el músculo solo está en estado anabólico despues de entrenar????

Mira te aseguro que despúes de entrenar recuperas muy rápido, pero si la utlizas despúes de entrenar y los días de descanso al levantarte es doble efectiva.

Saludos
Hola Miguelon, entonces es mejor usarla los dias de descanso, incluso sabado y domingo en ayunas?., yo solo lo tomaba despues de entrenar con el batido post-entreno, la tomo con Vitargo, al hacerlo de la manera que tu dices, tambien tendria que meter el Vitargo verdad?
Gracias.
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Antiguo 24-Feb-2005, 11:47   #24
miguelon


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Iniciado por Jamo
Hola Miguelon, entonces es mejor usarla los dias de descanso, incluso sabado y domingo en ayunas?., yo solo lo tomaba despues de entrenar con el batido post-entreno, la tomo con Vitargo, al hacerlo de la manera que tu dices, tambien tendria que meter el Vitargo verdad?
Gracias.
Mira el momento má eefctivo es despúes de entrenar, o antes pero es más peligroso y complicado.

Si la utilizas los días de descanso maximizaras sus efectos.

El problema de utilizarla sábado y domingo es que para no engordar los CH que utilicés por exceso por la mañana deberas restarlos a lo largo del día o si no engordaras grasa. pero tb creceras bastante.

Sobre el Vitargo claro tines que utilizar CH igual o bien dextrosa o Vitargo el protocolo siempre es el mismo, excepto si se utiliza antes de entrenar, fuentess lo explica perfectamente.

Yo personalmete la utilizaría de lunes a Viernes/sábado despues de entrenar los días de netrenamiento y a levantarme los de descanso.

Saludos y cudadinnn con la insu.
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Antiguo 24-Feb-2005, 11:55   #25
Rodri_gogo
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yo prefiero solo tomarla despues de entrenar pk engorda mucho si no controlas bien las comidas, y tomarlo por la mañana te kita hasta 6 horas de comer grasas y eso es chungo por ejemplo un domingo k te levantas alas 12 y tienes k desayunar comer y merendar ufff... nose en fin...
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