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Ver Resultados de Encuesta: ¿Hace pierna Rafa Mora?
Si, sentadilla y peso muerto todas las semanas 7 23,33%
Como mucho extensiones de cuadriceps 9 30,00%
Sí, pero haciendo bici o cinta 14 46,67%
Votantes: 30. No puedes votar en esta encuesta

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Antiguo 16-Aug-2014, 11:10   #1
Rodri_gogo
¿Cetosis? .. dpc


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Predeterminado ¿Hace pierna RAFA MORA?

Ahí lo dejo

__________________
Iherb -----> FIV021

MyProtein: -----> MP23502616

https://www.youtube.com/user/TetasDeLeche
Rodri_gogo no está en línea   Responder Citando
Antiguo 16-Aug-2014, 11:25   #2
squirt
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¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas
 
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Foto que puso caquitas de sus piernas:
__________________
Códigos descuento:
iHerb.com VVV082
Myprotein.es MP22023078
squirt no está en línea   Responder Citando
Antiguo 16-Aug-2014, 11:50   #3
dany277
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Más de 500 posts. Pues qué cosas
 
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Según él mismo antes no hacía, pero ahora se arrepiente y está "dándolas caña" para no tener patas de garza. El mismo lo reconoce en su twitter, y sale en algunos vídeos entrenándolas.
dany277 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 16-Aug-2014, 14:59   #4
cíclope_asesino
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Me gusta MuscleCoop, lo reconozco
 
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¿Donde está la opción de no?

Yo es que no entiendo la gente que no hace el tren inferior o no lo entrena tanto como el resto del cuerpo
__________________
"I will show you how great I am"
cíclope_asesino no está en línea   Responder Citando
Antiguo 16-Aug-2014, 15:33   #5
runner runner
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ahora las esta mejorando mucho
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runner runner no está en línea   Responder Citando
Antiguo 17-Aug-2014, 08:28   #6
morboh
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Es que a la mayoría de la gente le gusta estar ''fuerte'' pero no le gusta entrenar. Y la capacidad de sufrimiento es nula. Yo para poder picarme haciendo pierna he tenido que entrenar con una tía de otro gimnasio. En mi gimnasio hacen pierna (algunos) por decir que hacen pierna. Pero es imposible hacer pierna completa en 55 min.
morboh no está en línea   Responder Citando
Antiguo 17-Aug-2014, 08:33   #7
Pumping
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Lo veo mejor q al 99% del foro y no de palo.
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Pumping no está en línea   Responder Citando
Antiguo 17-Aug-2014, 09:10   #8
morboh
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Cita:
Iniciado por runner runner Ver Mensaje
ahora las esta mejorando mucho
sí, les ha puesto venas

Grima grima grima
morboh no está en línea   Responder Citando
Antiguo 17-Aug-2014, 09:28   #9
quattrogmbh
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Yo he visto a rafa mora hace poco y no se donde mejora las piernas porque dan penita...
Ahora quiere mejorarlas después de 15 años en el gym...a buenas horas mangas verdes.
Yo es un grupo que nunca dejaría,me entraría depresión no vermelas como ahora.
quattrogmbh no está en línea   Responder Citando
Antiguo 17-Aug-2014, 16:29   #10
kingpyn
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Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece
 
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Cita:
Iniciado por morboh Ver Mensaje
Es que a la mayoría de la gente le gusta estar ''fuerte'' pero no le gusta entrenar. Y la capacidad de sufrimiento es nula. Yo para poder picarme haciendo pierna he tenido que entrenar con una tía de otro gimnasio. En mi gimnasio hacen pierna (algunos) por decir que hacen pierna. Pero es imposible hacer pierna completa en 55 min.
Yo la hago en dos dias siempre, cuadriceps + hombro y femoral +pectoral. Juntar todo en un dia me parece excesivo.
__________________
Por mí se va a la ciudad del llanto; por mí se va al eterno dolor; por mí se va hacia la raza condenada: la justicia animó a mi sublime arquitecto; me hizo la divina potestad, la suprema sabiduría y el primer amor. Antes que yo no hubo nada creado, a excepción de lo eterno, y yo duro eternamente. ¡Oh vosotros los que entráis, abandonad toda esperanza!
kingpyn no está en línea   Responder Citando
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