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10-Sep-2014, 08:01
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#11 |
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Cooperador
 Cogiéndole gustillo al foro Fecha de Ingreso: 08-August-2012
Mensajes: 139
Mentioned: 0 Post(s)
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tollo menudo cambiazo madre mia!!
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10-Sep-2014, 08:07
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#12 |
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¿Cetosis? .. dpc
Piedra angular de la actividad del foro: Más de 20.000 posts... 
Fecha de Ingreso: 01-September-2004
Mensajes: 47.496
Mentioned: 2 Post(s)
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 De ayer de la que iba a currar. Me pilló una señora cuando bajó el ascensor le quedó una cara de Tejón que no veas. No me dio tiempo a poner la elástica.
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10-Sep-2014, 08:38
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#13 | |||
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Cooperador
Más de 2001 posts: Una odisea foril Fecha de Ingreso: 12-August-2012
Mensajes: 2.912
Mentioned: 5 Post(s)
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Imanol Team & Members
Buenos dias.
Tanto el gran Tollo como Rodri ( este ultimo espero que dure con el metodo ) pertenecen al Team. Comenzamos el dia.   Saludos Enviado desde mi iPhone con Tapatalk
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CABEZA, COJONES Y MENOS LLOROS Cita:
Cita:
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10-Sep-2014, 09:12
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#14 |
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Cooperador
Más de 2001 posts: Una odisea foril 
Fecha de Ingreso: 27-June-2012
Mensajes: 2.401
Mentioned: 6 Post(s)
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Comenzamos el día.
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Una frase muy esclarecedora: ''La teoría llevada a la práctica no siempre resulta perfecta''. https://www.instagram.com/manuelescalerapt/ CÓDIGO 10 % BIOPROX: MANU10 |
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10-Sep-2014, 10:03
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#15 |
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¿Cetosis? .. dpc
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Fecha de Ingreso: 01-September-2004
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A tope os veo chavales.
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10-Sep-2014, 10:05
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#16 | |
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¿Cetosis? .. dpc
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Cita:
Hoy me noto doble de inchado, los 500g de hc no perdonan, y eso que grasa cero. Cuando comes tantos no sabes por donde kitar, tengo hambre de ellos a todas horas xd Creo que te deja comer una libre, luego otra cosas es querer. Yo no haré una comida libre en muuuuucho tiempo. En muerde la pasta si vamos en el ACE 14 me controlaré.
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10-Sep-2014, 10:20
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#17 |
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Cooperador
Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé 
Fecha de Ingreso: 17-August-2011
Mensajes: 4.643
Mentioned: 40 Post(s)
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Que bien te veo siempre Rodri.
Imanol y Manu ¿todos esos tuppers de arroz coméis en un dia?? A ver si voy a estar comiendo como un flaco y por eso no subo xDD
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10-Sep-2014, 10:35
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#18 |
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Nene Porrúo
Piedra angular de la actividad del foro: Más de 20.000 posts... 
Fecha de Ingreso: 08-September-2004
Mensajes: 23.872
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Son tuppers sanos ¡¡
Animo ¡.
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La Porra manda sobre esta vida ,aquí,Grao,Arganda y Holanda. 
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10-Sep-2014, 10:46
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#19 |
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Cooperador
Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece 
Fecha de Ingreso: 14-February-2006
Mensajes: 3.754
Mentioned: 1 Post(s)
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@rodrigo das bastante asco
@manusev que comida es esa? @imanol cuantos gramos de arroz van en cada tupper? intruder ya forma parte del imanol team?
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Por mí se va a la ciudad del llanto; por mí se va al eterno dolor; por mí se va hacia la raza condenada: la justicia animó a mi sublime arquitecto; me hizo la divina potestad, la suprema sabiduría y el primer amor. Antes que yo no hubo nada creado, a excepción de lo eterno, y yo duro eternamente. ¡Oh vosotros los que entráis, abandonad toda esperanza! |
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10-Sep-2014, 10:54
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#20 |
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¿Cetosis? .. dpc
Piedra angular de la actividad del foro: Más de 20.000 posts...
Fecha de Ingreso: 01-September-2004
Mensajes: 47.496
Mentioned: 2 Post(s)
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Dieta para poder entrar en el Imanol team:
1 semana de PCT: 500g de hc (5 dias) 300g de hc (2 dias de descanso) Prote: 250g Grasa: Entre 20 y 40g Verduras las que me sienten bien 2-3-4 semana de PCT: Lo mismo, pero HC los voy a bajar 100g de media. Comida 1: 100g de cereales + batido ISO 50g Comida 2: 70g de arroz/patata en seco + 300g de panga/180pavo Comida 3: 70g de arroz/patata en seco + 300g de panga/180pavo Comida 4: 70g de arroz/patata en seco + 300g de panga/180pavo Comida 5: Ensalada completa que es donde meto la poca grasa de la dieta *100g de glycofuse si entreno en el peri *Arroz se sustituye por 300g de patata. *Acompaño a la comida con una rebanada de pan (espero que Imanol no me regañe)
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