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Antiguo 06-Nov-2004, 04:58 #1
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no pregunte tios.....ayuden opinando
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Antiguo 12-Nov-2004, 10:46 #2
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Joselee dale duro tio que vas muy bien, aun recuerdo cuando te conoci en el msn y estabas mucho mas delgado.

En un año tio vas a esta de p.m.

suerte!!!!! :)
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Antiguo 12-Nov-2004, 22:46 #3
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no vas a poner la dieta q sigues?? así te ayudaremos mejor, creo yo.

un saludo y suerte con la definición!!
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Antiguo 14-Nov-2004, 21:01 #4
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JoseLee, 3 minutos de calentamiento me parecen EXCESIVOS.. jaja tio pa q calientas tanto? yo q tú tendría mucho más en cuenta el tema de los estiramientos y calentamiento q luego pq nos lesionamos..

ánimo y suerte con esa definición ;)
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Antiguo 16-Nov-2004, 17:38 #5
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animo novato!!!, suerte en esta nueva etapa de tu vida dentro del los gym's
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Antiguo 16-Nov-2004, 20:29 #6
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JoseLee, 3 minutos de calentamiento me parecen EXCESIVOS.. jaja tio pa q calientas tanto? yo q tú tendría mucho más en cuenta el tema de los estiramientos y calentamiento q luego pq nos lesionamos..

ánimo y suerte con esa definición ;)
hago bicicleta solo cuando entreno piernas...el resto de dias solo caliento estirandome y haciendo unos giritos...
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Antiguo 16-Nov-2004, 20:31 #7
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gracias por su apoyo...de momento trato de hacer lo mejor q puedo....cuando se mejore mi economia mejorare mi dieta hiperproteica
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Antiguo 18-Nov-2004, 20:35 #8
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suerte bruce......
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https://www.youtube.com/user/TetasDeLeche
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Antiguo 24-Nov-2004, 23:27 #9
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JOcelee:
dile q me perdone q estoy aburrido
Josele:
y yo leia el foro antes d entrenar

THE End


o continuara.... ?¿


:adios:
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Antiguo 25-Nov-2004, 20:03 #10
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Cita:
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JOcelee:
dile q me perdone q estoy aburrido
Josele:
y yo leia el foro antes d entrenar

THE End


o continuara.... ?¿


:adios:
jajaja

ya extrañana ver a la chica moviendo la cabeza asi...

saludos tio
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