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Antiguo 28-Sep-2020, 18:33 #2281
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- 1 h de boxeo
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En la calle

- Remo con banda/ flexiones en paralelas: 3 x 15/ 3 x 15
- Dominadas/ hiperexetensiones: 3 x 6/ 3 x 10
- Dominadas/ escuadras en paralelas: 3 x 6/ 3 x 15"
- Travesías en paralelas/ tirón banda brazos estirados: 2 x brazos estirados/ 2 x 15
- Saltos con comba gruesa: 3 x 50. Entre series algunos molinetes.
- Un poco de cuerda sin saltos y algo de movilidad

En casa

- 3 x 50 con kb de 20 kg
- 3 x 10 uves
- 3 x 100 encogimientos
- Estiramientos y fin
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Un video muy bueno de un torneo de kick boxing que ganó un par de veces.
Es un tío que rara vez desperdicia golpes. Da donde quiere y cuando quiere.

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Antiguo 29-Sep-2020, 17:51 #2284
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Iniciado por Leroy Ver Mensaje
Un video muy bueno de un torneo de kick boxing que ganó un par de veces.
Es un tío que rara vez desperdicia golpes. Da donde quiere y cuando quiere.

Gracias por subirlo

Brutal. De todos los colores. Muy sobrao y chulazo.
Ya se veía la superioridad...máquina de matar.

Mis dies para la mamba negra
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Gracias por subirlo

Brutal. De todos los colores. Muy sobrao y chulazo.
Ya se veía la superioridad...máquina de matar.

Mis dies para la mamba negra
Es buenísimo.
Y además en seguida cala a los contrincantes.
Hay un tipo que se le parece, Michael Venom Page.
Pero compite en Bellator y sus adversarios no suelen ser muy allá.
Cuando peleó con uno más serio, Douglas Lima, perdió por ko.
Viene del karate, kick boxing, es largo y delgado y hace lo que quiere.

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Antiguo Ayer, 06:45 #2286
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En la calle

- 40´de carrera

En casa

- Con 2 kb de 16 kg
3 x 8 swings
3 x 8 cargadas
3 x 8 press
3 x 8 sentadillas
- 3 x 100 encogimientos
- Estiramientos y fin
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Antiguo Ayer, 18:27 #2287
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