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Antiguo 09-Nov-2020, 14:56 #721
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has dejado las cheats de lado?


vas de lujo cristian, sigue dándole caña a esas patas!!
Se podria decir que si... Ahora al tener tanta variedad alimenticia el cuerpo no me pide nada, hago 1 comida libre el domingo de hasta 1.000kcal(sustituyendola por la comida 4,que son 900kcal hasta antes del minicut, ahora son 600kcal por ejemplo)pero sin mirar macros, y ya...
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hace ya unas cuantas revisiones que lo he notado, estás más "limpito" respecto a otros volúmenes (aparte, obviamente, de que ahora estás en minicut); se te ve bastante mejor con menos comida guarra jajaja
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Antiguo 13-Nov-2020, 06:48 #723
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Semana 1 de minicut lista

De 83.55kg a 81.95kg

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Mala pinta esa entrada craneal.

Lo demás ok. ¿CUántas semanas tienes pensado seguir bajando?
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Mala pinta esa entrada craneal.

Lo demás ok. ¿CUántas semanas tienes pensado seguir bajando?
Cabron xddd.

En principio 1 mas.
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Se te nota una densidad mayor en la espalda que tiempo atrás. Ánimo!

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Eres subnormal desde que tu padre y tu madre se miraron por primera vez a los ojos majete...
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Antiguo 20-Nov-2020, 11:39 #727
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80.60kg (-3kg en 2 semanas de minicut)

Volvemos a periodo de ganar masa, con un volumen bajo y a ir subiendolo con el paso de las semanas.

Fotos:

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