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Antiguo 21-Nov-2006, 08:06   #11
Deputamalder
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Veremos quien le mete caña a quien: tarazoneros vs albaceteños :box_ico: xDDDD. Claro que si Yoja a ver si nos juntamos un dia y hacemos un entreno "deputamalder".
:travolta:
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Antiguo 21-Nov-2006, 11:47   #12
garnett
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pero rata! que hacias tu hoy a las 9 de la mañana levantao? xDD
Debido a que yo voy de practicas al hospi y hoy entro a las 3 me voy al gym a ver lo que me da tiempo...
Tarazona vs albacete.... a ver para cuando,yo solo digo que ahora toy mas fuerte que el vinagre de manzana xD
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Antiguo 23-Nov-2006, 00:18   #13
placegym
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Buen cuerpo tio!! Lo mejor el pecho que te gastas. A seguir asi.
Un saludo
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Antiguo 23-Nov-2006, 08:28   #14
sergiojaen
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Yo te veo unos biceps muy buenos, también la cabeza lateral del deltoide.
Pero no coincido con lo del pecho, me parece que no está muy bien y tienes que currartelo mas, sobre todo la zona interna. Tienes que hacer hincapié en el la parte frontal del hombro.
Un buen cuerpo, de eso no hay duda.
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Antiguo 03-Apr-2007, 20:01   #15
Deputamalder
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Aqui os dejo chicos un par de fotos actuales, un poco reguleras, ya me hare alguna mas con una camara decente. He ganao unos 3 o 4 kilos desde octubre,comiendo un pelin mas, y tb he añadido un batido despues de entrenar que llevaba un año sin suplementarme:posando:



peibol.jpg

peibol2.jpg
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Antiguo 03-Apr-2007, 20:53   #16
CJ
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Un cambio brutal... tu pecho es mi envidia nen!!! Se nota que has hecho los deberes.
La única pega tu cintura algo ancha... pero nada que no pueda solucionar una espalda amplia.
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Antiguo 03-Apr-2007, 20:55   #17
Quinientos
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Te veo bien, pero... pásale un trapito al espejo, hombre :D

Saludos!
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· Dos palabras que te abrirán infinidad de puertas en la vida: "tira" y "empuja".
· De pequeño me enseñaron a querer ser mayor, de mayor voy a aprender a ser pequeño. (E. Bunbury)
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Antiguo 03-Apr-2007, 21:05   #18
Deputamalder
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Gracias chicos es cierto que el pectoral es mi punto fuerte, pero me gustaria que se notase un poco mas la separacion en la parte superior, igual bajando un poco mas el porcentaje de grasa...

jeje el espejo esta un poco guarrillo si, es lo que tienen los pisos de estudiantes
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Antiguo 03-Apr-2007, 21:06   #19
Giorgio


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estas muy muy bien.Vas a ser el terror de las nenas tio
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-En esos casos se suele rematar en el suelo,dejarle vivo es tener un enemigo suelto.

-Y que lo digas. Cada vez que salgo a sacar la basura hay 3 o 4 karate kid recibiendo ostias.

-IP de Kimble: 85.49.127.69
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Antiguo 03-Apr-2007, 21:42   #20
garnett
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a pesar de esas poses gays que tienes mu bien pelopaja se ve buena evolucion,a ver si me rindes mañ entrenando que es lo que tienes que hacer xD
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