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04-Jul-2016, 13:56
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#2341 | |
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Cooperador
 Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé 
Fecha de Ingreso: 17-August-2011
Mensajes: 4.604
Mentioned: 34 Post(s)
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Cita:
Es el hijo de mi novia, pero si que está orgulloso de mi  Estoy deseando secar a ver que sale 
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05-Jul-2016, 12:01
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#2342 |
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Cooperador
Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé
Fecha de Ingreso: 17-August-2011
Mensajes: 4.604
Mentioned: 34 Post(s)
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Casi 115kg y algunas venas por el abdomen...
Esto es muuuyyyy raro... Ganas de secar ya a ver que hay por ahí... 👍💪💪💪  Enviado desde mi chasca móvil con trembotalk
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06-Jul-2016, 09:10
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#2343 |
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Su Ilustrísima
Más de 10.000 posts: Accionista de MuscleCoop 
Fecha de Ingreso: 22-September-2004
Mensajes: 10.369
Mentioned: 1 Post(s)
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Hombre... A mí, que no me gusta la masividad por masividad, me parecería genial que hicieras eso... Bajar y secar y pulir detalles poco a poco sin estar más tiempo en ciclos de volumen y luego secado.
Te podrías mantener muy bien todo el año y mejorar esas pequeñas partes que quieras. Pero es lo de siempre, cuando estás más fino quieres más y cuando estás más grande quieres abs de hierro. Pero mirando a calidad de vida en general como comentas... me parece buen plan andar menos entre extremos. Quiero ver esas reps de 150kg!!! |
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07-Jul-2016, 08:31
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#2344 |
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Cooperador
Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé
Fecha de Ingreso: 17-August-2011
Mensajes: 4.604
Mentioned: 34 Post(s)
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Mañana si no pasa nada las ves Cobo!! : )
Seguimos... Casi 117kg en ayunas. Habrá que hablar con el jefe a ver cuando empezamos a recortar porque ya no quepo en casi ningún sitio 😂😂😂 #ironbabyteam #getbigordietrying #getbig #tollo #mutaromorir #bodybuildermotivation #bodybuilderlifestyle #culturismo #culturista #tollo #infoculturismo  Enviado desde mi chasca móvil con trembotalk
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07-Jul-2016, 08:38
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#2345 |
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Cooperador
Más de 2001 posts: Una odisea foril Fecha de Ingreso: 07-November-2013
Mensajes: 2.685
Mentioned: 32 Post(s)
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¿+18kg en menos de 3 meses?
!Mecah! |
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07-Jul-2016, 12:15
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#2346 |
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Team Arnold
Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé 
Fecha de Ingreso: 01-October-2004
Mensajes: 4.070
Mentioned: 7 Post(s)
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HOla Tollo, seguis con el doble entreno diario? y metiendo cardio también? que locura como va eso!
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-What we do in life`s ecos in the eternity- |
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07-Jul-2016, 13:51
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#2347 |
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Cooperador
¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas 
Fecha de Ingreso: 26-February-2016
Mensajes: 1.255
Mentioned: 22 Post(s)
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Presión arterial ? Estrías ? Peores apneas?
Saludos ! Quien me diera a mi ese peso! |
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07-Jul-2016, 15:27
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#2348 |
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Cooperador
Piedra angular de la actividad del foro: Más de 20.000 posts... 
Fecha de Ingreso: 30-August-2004
Mensajes: 34.079
Mentioned: 4 Post(s)
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Los macarrones son la clave (en mercadona estan sin existencias, cabrito!)
Ahora en serio, estas muy muy fuerte.
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Codigo descuento iHerb: IGO681  Codigo descuento HSNstore: VR66769  "The body that isn't used to maybe the ninth, tenth, eleventh, and twelfth rep with a certain weight. Experiencing pain in your muscles and aching and just go on and go on and go on. And this last two or three or four repetitions... that's what makes the muscle then grow. And that divides one from a champion and one from not being a champion. lf you can go through this pain barrier, you may get to be a champion. lf you can't go through, forget it." -Arnold Schwarzenegger. |
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07-Jul-2016, 16:26
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#2349 | |||||
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Cooperador
Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé
Fecha de Ingreso: 17-August-2011
Mensajes: 4.604
Mentioned: 34 Post(s)
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Cita:
El 8 de Mayo que fué mi última competición y salí con 97Kg. Ahora 117Kg pero para llegar a secar al nivel con el que suelo salir me deben sobrar por lo menos 15. La próxima vez que compita se verá en realidad que es lo que he ganado de masa magra. Compararé dos fotos y datos, como por ejemplo estas de aquí: Cita:
Los viernes y sábados son los días que más suelo pesar y el que menos el Lunes. Cita:
Cita:
2. nada 3. desde que duermo con el CPAP que no se lo que son los ronquidos ni las apneas. Ese trasto me ha dado la vida y además como descanso mejor crezco más. Cuando esté seco no creo que lo use, al menos antes cuando estaba seco no tenia apneas... Cita:
Gracias Super!
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07-Jul-2016, 20:50
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#2350 |
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Cooperador
Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece Fecha de Ingreso: 26-February-2012
Mensajes: 3.695
Mentioned: 14 Post(s)
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Tollo cuantas comidas libres a la semana sueles hacer? o en volumen tampoco haces? un abrazo crack
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