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Antiguo 12-Jul-2017, 12:16   #3001
The_Animal
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Me gusta MuscleCoop, lo reconozco
 
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Pues si, se le ve apretado y lleno.

Última edición por The_Animal; 12-Jul-2017 a las 14:07
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Antiguo 12-Jul-2017, 12:59   #3002
Jayce
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Que buen aspecto el de Marcos, sobre todo la piel, se va haciendo "3d". felicitaciones a los dos.

abrazo
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Antiguo 12-Jul-2017, 13:10   #3003
symmetry
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Parece más grande y todo, si le cuesta meterse en classic, habéis pensado en subir de categoría? Flipante su cuerpo, vaya firmaba... Enhorabuena a ambos.
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Antiguo 12-Jul-2017, 13:27   #3004
Tollo
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Parece más grande y todo, si le cuesta meterse en classic, habéis pensado en subir de categoría? Flipante su cuerpo, vaya firmaba... Enhorabuena a ambos.
Le cuesta dar el peso porque no sale seco seco...

Le queda mucha piel por afinar, a ver si esta vez afina la piel como queremos.
Cuando afine la piel subiremos de categoría, sin afinar la piel no tiene sentido meter kilos y siempre tener la piel gorda...

Un saludo!!

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Antiguo 12-Jul-2017, 16:46   #3005
asier_1
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contigo Tollo, todos mutan a mejor no,a increible,formidable,enhorabuena por tu fisico y el logro de los demás
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"los abdominales salen en la cocina, no en el gimnasio"

"quien diga que es un producto milagroso es porque los vende"



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Antiguo 12-Jul-2017, 16:59   #3006
Ragnar
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contigo Tollo, todos mutan a mejor no,a increible,formidable,enhorabuena por tu fisico y el logro de los demás
A mi el trabajo con Imanol me tiene flipado... Creo que el truco está en rajar a tope primero (y luego entrenos Tollescos)... se dice fácil claro jajaj
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Antiguo 12-Jul-2017, 17:13   #3007
Tollo
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contigo Tollo, todos mutan a mejor no,a increible,formidable,enhorabuena por tu fisico y el logro de los demás
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A mi el trabajo con Imanol me tiene flipado... Creo que el truco está en rajar a tope primero (y luego entrenos Tollescos)... se dice fácil claro jajaj
Gracias!

Lo mio no tiene mérito...
Ya he comentado muchas veces que es tan "sencillo" que hasta me parece absurdo...

Pillar el punto a los demás es más complicado, pero una vez se pilla va todo rodado.

Llevo trabajando con @ImanolTeam mucho tiempo y ya hemos pillado el punto y lo que le funciona así que atentos a su evolución porque va a sorprender a más de uno...

De momento lleva +12Kg en 6 semanas muy bien subidos, cuando defina que será en breve 4/5Kg magros le van a quedar fijo.

Un saludo!
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Antiguo 12-Jul-2017, 17:53   #3008
ImanolTeam
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Iniciado por Ragnar Ver Mensaje
A mi el trabajo con Imanol me tiene flipado... Creo que el truco está en rajar a tope primero (y luego entrenos Tollescos)... se dice fácil claro jajaj
Gracias por la parte que me toca, pero toni a sido el causante de esta evolucion, y toda la que queda por llegar.

Saludos

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CABEZA, COJONES Y MENOS LLOROS

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Iniciado por Sprinter Ver Mensaje
¿Comer todos los dias lo mismo?Ni que viviérais de esto...
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Iniciado por J-T-AE Ver Mensaje
Una dieta planificada implica comer todos los dias lo mismo,no hay mas.Muy pocos viven de esto pero si quieres resultados te tienes que sacrificar.
Cita:
Iniciado por Advice Ver Mensaje
Y no deja de ser la comida basura, pero mucho que una kcal es una kcal , tanto el look, como la grasa subcutanea a igualdad de kcal, comida limpia vs sucia no tiene nada que ver.
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Antiguo 13-Jul-2017, 13:27   #3009
Tollo
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Fotón de Toni Fer (Uriel) durante el pesaje de la Copa Nacional.
Mi cara es la de estar deseando llegar al hotel y terminar la carga 😂



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Antiguo 13-Jul-2017, 20:42   #3010
Tollo
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Estado actual con 124,5kg en ayunas...

7 semanas para el primero y 10 para el Arnold Classic.

La semana que viene quito los cereales de chocolate y empezamos a bajar pero rápido... #roadtoshredded #ROADTOACE2017


Un saludo!
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