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Antiguo 04-Apr-2021, 03:38 #1811
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Esta semana metí algo mas de chicha la mayoria de noches, el peso ha bajado mas lento. La zona media se nota como va mejorando. La calidad de la foto es truñesca y no se aprecia, pero voy notando ya como se va marcando el lateral del abdomen.

68,5kg hoy en ayunaa. -300g que el Domingo pasado.



Cena de anoche. + 3 mandarinas creo que fueron.



Puede que no bage las o no mucho mas de 68kg. Apenas coja algo de tono del sol tmb empieza a notarse mas vachilon el cuerpo. Ahora pajizo es lo que hay.

Ahora toca entrenar. Como cada dia.

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Y como dijo Vladimir, una paja y a dormir !!
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Antiguo 05-Apr-2021, 07:25 #1812
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Josele verano 2019, 165cm/55kg aprox (poco +-)



Josele verano 2020, 165cn/66,5kg aprox (poco +-)



JoseleGogo verano 2021 is coming soon.

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Antiguo 06-Apr-2021, 07:34 #1813
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Good job bro!!


"FUELED BY MAX EFFORT"
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Antiguo 06-Apr-2021, 08:22 #1814
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Good job bro!!


"FUELED BY MAX EFFORT"
Gracias bro.

Conseguimos superar la esmirriez. Ahora falta superar la flaques 😱😱🤪🤪🤗🙈

Sea como sea, siempre seco bro.


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Antiguo 10-Apr-2021, 03:48 #1815
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Del martes noche

Aquí traigo la cena, hoy si.




En mercaporra venden una tarta de queso que esta bastante buena. Los postres estos no estan mal, pero no son lo mismo pero bueno dan el pego. Cuando gaste los que compré, pillaré la tarta normal.



Del miercoles noche





Al llegar a casa



Mñn entro a youtube y subiré alguna buena hembra bro.m



Del jueves Noche.


Cena de anoche.






Del petit comí menls de la mitad que le sobró a mi peque.
Oreos fake de esas del MERCAPORRA comí un paquete, vienen en 2 los parquetes.

Esperando tu vuelta hermanazo.

:masuno:

De anoche


Cena de anoche.




Mientras recogía los cacharros de la cocina eché a la boca una galleta tmb me dió peresa haserle foto.

Peso corporal de esta ultima semana.

Domingo 04/04/21 68,5kg
Lunes 05/04/21 68,3kg
Martes 06/04/21 68,3kg
Miercoles 07/04/21 68,3kg
Jueves 08/04/21 68kg
Viernes 09/04/21 68,1kg
Sabado 10/04/21 68kg

Rendimiento guay. Composicion corporal, mola!! :buenentreno:

Cecina hermanazo, esperando tu vuelta.




Para que se vean ejemplos de como suelo venir comiendo.
Como veia sienpre variado nunca misma cosa.

Ahora, vamos a masarnos.

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Última edición por Josele_piro; 10-Apr-2021 a las 03:55
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Antiguo 10-Apr-2021, 12:45 #1816
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La pizza de pollo, muy bien Josele. Más cultureta que nunca.
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Antiguo 10-Apr-2021, 13:14 #1817
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La pizza de pollo, muy bien Josele. Más cultureta que nunca.
Jajajajjajaja, bro, hay que ponerse cachas, que estamos en pandemia
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