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Antiguo 14-Oct-2017, 14:28   #3201
Ragnar
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Toni es que superar los +100kg seco como hacéis no es fácil tio xDDDD
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"Woowww! I just finished my workout. It's raining a lot." Sergi Constance I de Musclecoop.
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Antiguo 14-Oct-2017, 19:20   #3202
BRott
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Toni es que superar los +100kg seco como hacéis no es fácil tio xDDDD
"Es tan sencillo que es absurdo" pone el cabrón en las stories ahora mismo jajajajaj

La verdad es que es alucinante
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Antiguo 15-Oct-2017, 11:49   #3203
Tollo
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Iniciado por BRott Ver Mensaje
"Es tan sencillo que es absurdo" pone el cabrón en las stories ahora mismo jajajajaj

La verdad es que es alucinante
Es que ya lo he comentado muchas veces... para mi es muy "sencillo" subir de peso o definir.
Creo que lo he demostrado también...

Ahora bien, a 140Kg la verdad que no se si podré llegar más que nada porque cuando paso un peso tope empiezo a tener problemas de movimiento, dolores articulares, muy poco fondo y demás...

La última vez que llegué a 130Kg no los tuve, fué todo perfecto, pero otras veces los he tenido... Los tuve la primera vez que llegué a los 110Kg, a los 118 y a los 127.
Cuando llegué a los 130Kg hice algunas cosas distintas y no los tuve, obviamente haré lo mismo esta vez...

Pero con 140Kg fijo que tengo problemas (si no antes... calculo que a los 135 los tendré...). De todas maneras voy a por ello...

Si quiero salir con más de 115kg en competición SI o SI debo llegar a 135/140Kg en volumen.

Un saludo!!

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Antiguo 18-Oct-2017, 20:10   #3204
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Nos ponemos serios... Go to Next Level !!



Un saludo!!
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Antiguo 19-Oct-2017, 10:12   #3205
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Asi estamos con 120,7kg en ayunas....

De momento ningún problema a nivel digestivo o de movilidad.
Con 10 kilitos más será más dura la cosa...







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Antiguo 21-Oct-2017, 16:51   #3206
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Me gusta MuscleCoop, lo reconozco
 
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Que suples usas ahora tollo? Aparte del tollo/intra y tollo/post.
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“El Red Bull no te da alas, el Remo con Polea, si.”
~NEVER GIVE UP.~
ekainago7 no está en línea   Responder Citando
Antiguo Ayer, 18:33   #3207
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Iniciado por ekainago7 Ver Mensaje
Que suples usas ahora tollo? Aparte del tollo/intra y tollo/post.
Un par de Gyn Tonics y una de estas todos los fines de semana...





Ahora que ando rondando las 9.000Kcal al día uso bastante suplementación sobre todo del tipo de "sustitutivos" de comida.
Uso avena, mantequilla de cacahuetes, barritas, proteina aislado, pankakes proteicos, proteina secuencial (mezcla de proteina), y ese tipo de cosas que me ayudan a sumar Kcal. En suplementación sumo casi 2.000Kcal al día.

Un saludo!!
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Antiguo Ayer, 19:05   #3208
ekainago7
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Iniciado por Tollo Ver Mensaje
Un par de Gyn Tonics y una de estas todos los fines de semana...











Ahora que ando rondando las 9.000Kcal al día uso bastante suplementación sobre todo del tipo de "sustitutivos" de comida.

Uso avena, mantequilla de cacahuetes, barritas, proteina aislado, pankakes proteicos, proteina secuencial (mezcla de proteina), y ese tipo de cosas que me ayudan a sumar Kcal. En suplementación sumo casi 2.000Kcal al día.



Un saludo!!


Gracias crack!! Un gyn tonic de esos de preentreno.... no tiene que ir mal
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ekainago7 no está en línea   Responder Citando
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