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Antiguo 11-Jul-2018, 19:15   #59441
Manusev
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No, concentrado sí si meto más de 40-50 gr diarios.

Aislado consumo el de Bioprox y meto 100 gr diarios normalmente y voy de fábula.

Concentrado si meto 100 gr, ese día me da diarrea fijo.

Qué le vamos a hacer, delicadito he salido.
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Una frase muy esclarecedora: ''La teoría llevada a la práctica no siempre resulta perfecta''.

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Antiguo 11-Jul-2018, 19:21   #59442
ekainago7
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No, concentrado sí si meto más de 40-50 gr diarios.

Aislado consumo el de Bioprox y meto 100 gr diarios normalmente y voy de fábula.

Concentrado si meto 100 gr, ese día me da diarrea fijo.

Qué le vamos a hacer, delicadito he salido.


Joder, bueno por lo menos en “dosis pequeñas” no te jode... y si toleras el aislado bien!
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Antiguo 11-Jul-2018, 19:35   #59443
enriqueecr
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1 Baggel multicereal
Una lata de atun
10 gr de rulo de cabra
150 gr de pollo
50 gr de arroz
Sandía (paso de pesarla)

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Antiguo 11-Jul-2018, 19:55   #59444
morboh
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Descarga de lunes a jueves:

1.
50g copos maiz
300ml leche desnatada
5g aislado choco
50g jamón serrano
80g piña

2.
80g calabacín
100g pechuga pavo
5ml aove

3.
30g hidrolizado
20g nueces

4.
2 hamburguesas diet premium
5ml aove
80g piña

5.
200 salmón/merluza/ternera
Brócoli
Aove

6.
30g caseína
20g nueces
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Antiguo 11-Jul-2018, 22:09   #59445
Lsmario27
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cena:


200gr QFB + 25g caseina
100g magro de cerdo
30g avellana
manzana grande
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Antiguo 12-Jul-2018, 07:26   #59446
cristiannnn
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-500g queso fresco batido 0%
-30g espelta inflada
-400g sandia

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Antiguo 12-Jul-2018, 08:31   #59447
ekainago7
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Antiguo 12-Jul-2018, 08:34   #59448
cristiannnn
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A 80g de HC sin contar la sandia, habra que aprovechar JAJAJA

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Antiguo 12-Jul-2018, 16:51   #59449
surfer24
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Que tal está esa espelta hinchada??
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Antiguo 12-Jul-2018, 17:21   #59450
Amaruh
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La espelta hinchada mezclada con QFB, frutas y tal está bien, no sabe a "nada" vaya y acartonada, pero da el pego.
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