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Antiguo 21-Dec-2017, 23:48   #3401
Hongo29
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Ramp to max no tiene por que ser ir a por un rm. Simplemente sig ifica q vas a por el maximo marcado para esa sesion, que puede coincidir o no con tu rm
Reabro este tema que es interesante. En otro tema lo consulte con Beatman. El ramp to max que usan algunos, se puede usar como una progresion? es decir se puede utilizar un dia ramp to max 5rm, otro dia 4rm otro 3rm y asi sucesivamente o es solo para usar para probar maximas? No me quedo muy claro leyendo este tema.
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Antiguo 22-Dec-2017, 12:01   #3402
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Reabro este tema que es interesante. En otro tema lo consulte con Beatman. El ramp to max que usan algunos, se puede usar como una progresion? es decir se puede utilizar un dia ramp to max 5rm, otro dia 4rm otro 3rm y asi sucesivamente o es solo para usar para probar maximas? No me quedo muy claro leyendo este tema.
Yo no lo vería como una progresión, sino como una activación puntual para un día determinado. Una progresión lleva una planificación y un desarrollo.
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Antiguo 22-Dec-2017, 12:25   #3403
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Yo no lo vería como una progresión, sino como una activación puntual para un día determinado. Una progresión lleva una planificación y un desarrollo.
Claro, eso no me quedaba claro. Gracias beat!

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