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Antiguo 07-Nov-2018, 12:39 #1
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Predeterminado La rutina secreta de Jeremy Buendia

Os dejo su rutina secreta: http://esfitbig.blogspot.com/2018/03...y-buendia.html
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Antiguo 07-Nov-2018, 13:02 #2
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Super excesiva, incluso si vas hasta las cejas de roids jaja
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Antiguo 07-Nov-2018, 17:16 #3
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Super excesiva, incluso si vas hasta las cejas de roids jaja
Yo la verdad que no la veo excesiva, y menos si vas con Roids.

Supongo, que como todo, dependerá de cada persona.
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Antiguo 07-Nov-2018, 18:52 #4
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Super excesiva, incluso si vas hasta las cejas de roids jaja
se puede hacer perfectamente natty.

con qimica yo meto hasta mas series.
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Antiguo 07-Nov-2018, 13:33 #5
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¿Y si es secreta porque está en un foro público?
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Antiguo 07-Nov-2018, 13:51 #6
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¿Y si es secreta porque está en un foro público?
porque el titulo es clickbait xD
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Antiguo 07-Nov-2018, 17:33 #7
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Excesiva? En serio? Ni para un natty me parece excesiva(dependiendo el meso ciclo, se puede hacer más, o menos claro), y me apuesto lo que sea a que no es la rutina de buen día xD

Enviado desde mi VTR-L09 mediante Tapatalk
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Antiguo 07-Nov-2018, 18:01 #8
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22-30 series por grupo muscular. En volúmen buscando sobrecarga pues sí. Aún así demasiada variación para mi gusto.
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Antiguo 07-Nov-2018, 18:03 #9
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ahora entiendo por qué Buendia no ganó el Olympia este año, no consultó a @denniskris y no se dio cuenta de que la rutina era excesiva incluso si vas hasta las cejas.
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Antiguo 07-Nov-2018, 18:48 #10
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JAJAJAJAJJAJAJAJAJAJA

Cuidado con @denniskris que se esta haciendo todo un experto en rutinas, cada dia pregunta por una diferente!
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ahora entiendo por qué Buendia no ganó el Olympia este año, no consultó a @denniskris y no se dio cuenta de que la rutina era excesiva incluso si vas hasta las cejas.
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Mi Diario(Preparacion Culturismo Principiantes): http://foro.musclecoop.com/showthread.php?t=74875

Mi Coreografia Copa de Galicia 2018: https://www.youtube.com/watch?v=9gWOG7a1vL8
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