MuscleCoop    

Retroceder   MuscleCoop > Entrenamiento

Respuesta
 
Herramientas Desplegado
Antiguo 23-May-2009, 17:15   #101
trencacul
Cooperador


Cogiéndole gustillo al foro
 
Fecha de Ingreso: 21-March-2009
Mensajes: 135
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Todo es ponerse.
A la gente joven le engancha facilmente, sólo es rollo de intentarlo.
En otros países existen gimnasios comerciales, pero también gimnasios enfocados hacia el rendimiento físico, halterofilia, powerlifting, etc.

Aquí en España tenemos nuestros centros de fitness-salud, centros sociales a modo de gimnasio y rincones del puterío y mariconeo. Pero apenas hay alternativas.

Yo soy de los ilusos que tienen la convicción de que hoy en día (bueno, más bien cuando haya pasado la crisis, si es que pasa), un gimnasio de machaqueo bien enfocado, en buena zona y con sobresaliente infraestructura, aglutinaría a la gente que no se siente identificada con los lugares donde entrena pero ha de hacerlo porque no hay más.
trencacul no está en línea   Responder Citando
Antiguo 23-May-2009, 17:16   #102
trencacul
Cooperador


Cogiéndole gustillo al foro
 
Fecha de Ingreso: 21-March-2009
Mensajes: 135
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Por cierto, otro enlace de trayectoria de la barra y double knee bend:
http://www.coachesinfo.com/index.php...223&Itemid=140
trencacul no está en línea   Responder Citando
Antiguo 23-May-2009, 17:26   #103
trencacul
Cooperador


Cogiéndole gustillo al foro
 
Fecha de Ingreso: 21-March-2009
Mensajes: 135
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Nivel7, llegar a lo de Pyrros ni en 10 vidas, ése sí que es un Dios.
Pero siempre podemos hacer nuestros pinitos en halterofilia. A una persona que tiene un cierto nivel de preparación, con flexibilidad y horas de trabajo técnico, no le es imposible conseguir una marca respetable.
No te hablo de 180+215, pero 100+125 para un tío de tu condición no es imposible. Y perseverando siempre se mejora. Bueno, perseverando y huyendo de entrenamientos que provoquen lesiones.
Además, ahora que tienes el material necesario, tienes que dar ejemplo en tu gimnasio, que en nada te puedes armar un equipo para los campeonatos.

Un ejemplo de tío, con 37-38 tacos y haciendo marcas personales: http://www.youtube.com/watch?v=jugCY...e=channel_page
(entrenaba halterofilia de joven, se lo dejó durante un tiempo y luego volvió para borrar ceritos a jovencitos).
Yo de mayor quiero ser como él. No podré levantar lo que él pero espero seguir divirtiéndome.
trencacul no está en línea   Responder Citando
Antiguo 23-May-2009, 17:50   #104
Nivel7
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
Fecha de Ingreso: 14-March-2006
Mensajes: 6.083
Mentioned: 9 Post(s)
Predeterminado

Lo decía con ironía. Disfruto entrenando, lo demás no me importa demasiado.

P.D. Esos 125 caerán pronto.
Nivel7 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 23-May-2009, 17:58   #105
strongman03
Más strong que nunca


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
Avatar de strongman03
 
Fecha de Ingreso: 03-September-2004
Mensajes: 8.856
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Nivel7 Ver Mensaje
P.D. Esos 125 caerán pronto.
hola ,video :ñññññ: :strongman: :arreo:
__________________


eres tan fuerte como lo sea tu punto debil

el hombre ke lo intenta aun ke falle es superior al hombre que nunca lo intentó

mas vale maña + fuerza ke solo maña
strongman03 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 23-May-2009, 18:08   #106
Faiton



Más de 10.000 posts: Accionista de MuscleCoop

 
Avatar de Faiton
 
Fecha de Ingreso: 24-May-2006
Mensajes: 11.810
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Eyeyeyeyey, 125 en jerk?? :__(
__________________

Reglas del foro.
"The Iron never lies to you... The iron will always kick you the real deal. The Iron is the real
deak. The iron is the great reference point, the all-knowing
perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I
have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on
me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds
is always two hundred pounds."
-Henry Rollins

Faiton no está en línea   Responder Citando
Antiguo 23-May-2009, 18:23   #107
trencacul
Cooperador


Cogiéndole gustillo al foro
 
Fecha de Ingreso: 21-March-2009
Mensajes: 135
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Cuánto pesas, Nivel7? En 94kg, por ejemplo, con 100+125 tienes para defenderte en un campeonato autonómico.
Y sería una buena experiencia, más que nada porque te engancharía a la halterofilia.
trencacul no está en línea   Responder Citando
Antiguo 23-May-2009, 18:26   #108
caraxxxoman
Cooperador


Más de 500 posts. Pues qué cosas
 
Avatar de caraxxxoman
 
Fecha de Ingreso: 27-September-2008
Mensajes: 563
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

:) la verdad yo tb cuando veo a los pibes de 15-20 años en mi gimnasio, los miro a veces con cierta envidia y pensando mierda como no empece este deporte a su edad jajaaj
pero de ahi me acuerdo de un parrafo del libro de la biografia ke le hicieron a naim suleymanoglu dodne este unos años despues de las olimpiadas de los angeles le dice a su entrenador ke cree no ser capaz de ser campeon olimpico y dar lo mejor de si en el futuro porke ya no tiene 16 y el coach le dice naim eres muy joven recuerda ke el polaco bazanowski llego a ser campeon olimpico a los 34 y el ruso alexeyev a los 36, y naim le dice oraleeeeeeeeeee sere campeon olimpico 3 veces!! y asi fue jajaj
para hacer las cosas no hay edad, lo malo es ke a muchos nunca les termina de enganchar porke o son muy apurados o tienen un grado de descoordinacion bien jodido! jaja pero bah todo es trabajble,
esto es algo ke debo rescatar de los americanos y es la "moda" de muchos coaches en tomar cursos, seminarios etc sobre levantamientos olimpicos ya sea para su uso en preparacion fisica o no, o tan solo para rellenar el curriculum, ok es obvio ke no los hara expertos en el tema o por ahi tengan el mismo nivel ke un niño ke lleve entrenando 3 meses en un gym halterofilo, pero al menos tendra la idea, conceptos y bueno una ke otra practica en vivo dado por el curso de la correcta tecnica, y apartir de ahi prevenir o bueno al menos lo maximo posible de futuros errores o cagadas fatales durante la practica de los gestos, y de ahi seguir creciendo/mejorando con sus alumnos
yo la verdad animo a cualkier instructor o entrenador o personal trainer etc etc de este foro a ke tome un cursillo sobre levanamientos olimp. ya ke el uso/beneficios de los dlp's no solo es exclusivo del entrenamiento deportivo :birraove:
__________________
,,unless athletes start complaining of tendonitis, they're not training hard enough. They should train until they're literally depressed, then back off..
Pierre Roy

http://www.youtube.com/watch?v=IF-K9U4TcKo
caraxxxoman no está en línea   Responder Citando
Antiguo 23-May-2009, 19:30   #109
Nivel7
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
Fecha de Ingreso: 14-March-2006
Mensajes: 6.083
Mentioned: 9 Post(s)
Predeterminado

Ahora ando por debajo de 90 kilos. Tanto comer helados y bocadillos de lomo embuchao me hace perder peso.

Suena bien eso de un curso de haltero. Existe en España? Seguro que si lo hay lo da uno que no ha tocado una pesa en su vida. España para estas cosas es un poco peculiar...
Nivel7 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 23-May-2009, 23:14   #110
Faiton



Más de 10.000 posts: Accionista de MuscleCoop

 
Avatar de Faiton
 
Fecha de Ingreso: 24-May-2006
Mensajes: 11.810
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Tanto comer helados y bocadillos de lomo embuchao me hace perder peso.
Te dije que no dejaras los bocadillos de chorizo con nocilla, el lomo es muy ligero para ti. Y los helaos cómetelos derretidos, que las cosas frias gastan más calorías en la digestión.
__________________

Reglas del foro.
"The Iron never lies to you... The iron will always kick you the real deal. The Iron is the real
deak. The iron is the great reference point, the all-knowing
perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I
have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on
me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds
is always two hundred pounds."
-Henry Rollins

Faiton no está en línea   Responder Citando
Respuesta


(0 miembros y 1 visitantes)
 
Herramientas
Desplegado

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder mensajes
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están Activado
Las Caritas están Activado
[IMG] está Activado
El Código HTML está Desactivado

Ir al Foro


La franja horaria es GMT. Ahora son las 21:57.


Powered by : vBulletin® Versión 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Traducido por mcloud de vBhispano.com
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.
MuscleCoop © 2004 -2006