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Antiguo 26-Feb-2018, 07:53   #51
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O sea del 99 pues dale caña tio

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Exacto! Gracias tio!!
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Antiguo 26-Feb-2018, 17:00   #52
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Predeterminado Me presento! Con mucho trabajo por delante..!

Bueno, seguimos... despues de dos meses sin hacerlo, y despues de dos semanas sale!
PRen PM: 185kgs
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Última edición por ekainago7; 27-Feb-2018 a las 17:19
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Antiguo 01-Mar-2018, 17:13   #53
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13 de enero


28 febrero


Hoy ultima semana de las 4 de sobrecarga, la semana que viene bajamos volumen, y metemos intensidad!
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Antiguo 05-Mar-2018, 17:26   #54
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5/03/18
Despues de 3x12x100kgs... Salen 2x8x120kgs en remo con barra
Post pull day pequeño pero progresando...
3700kcal/day
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Antiguo 18-Mar-2018, 10:43   #55
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Antiguo 20-Mar-2018, 16:29   #56
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Ultimas 4 semanas en volumen y asi pinta la cosa.... 1.70/71—-73.6kgs...
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Antiguo 22-Mar-2018, 16:07   #57
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22/03/2018 y sigo siendo un puto flaco...
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Antiguo 30-Mar-2018, 17:50   #58
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Predeterminado Me presento! Con mucho trabajo por delante..!

1.70cm——74,5kgs... seguimos en el ultimo mes de volumen....!
Pd: puto pecho que no crece!

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Última edición por ekainago7; 30-Mar-2018 a las 18:13
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Antiguo 30-Mar-2018, 18:06   #59
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Nene Porrúo


Piedra angular de la actividad del foro: Más de 20.000 posts...
 
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Buenísimo tono .
Animo compañero sube mentó pero sube ,buenas patas pero please, rasúrate ese tribal del lumbar .
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La Porra manda sobre esta vida ,aquí,Grao,Arganda y Holanda.

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Antiguo 30-Mar-2018, 18:12   #60
ekainago7
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Buenísimo tono .
Animo compañero sube mentó pero sube ,buenas patas pero please, rasúrate ese tribal del lumbar .


JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA somos machos o que?! No, en serio, tranquilo que en modo gorila se ve, pero para el veranito seguro que se va!
Gracias tio!
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