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Antiguo 31-Dec-2017, 08:02   #3211
peKerMaN
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¿Cuántos donuts y Pandorinos engulles a diario, tito Tollo?

Mis dies por no caber por las puertas. Con ese culazo no sé como te las apañarás para sentarte en el water.
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Antiguo 31-Dec-2017, 11:34   #3212
Lleims
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Las tapas del inodoro son de fibra de carbono
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Ahí hay un FM que dice ¡Ay! A ver si no hay que amputar después de haber dejado caer las mancuernas rosas en los meñiques de los pies haciendo sentadilla profunda.
Lleims no está en línea   Responder Citando
Antiguo 31-Dec-2017, 14:27   #3213
ekainago7
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Las tapas del inodoro son de fibra de carbono


Y grafeno...
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Antiguo 05-Jan-2018, 18:12   #3214
Tollo
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Mis dies por no caber por las puertas. Con ese culazo no sé como te las apañarás para sentarte en el water.
xDD de momento ningún problema...

Es un poquito respingón y venoso pero de momento ni aún pesando 135Kg he tenido problemas.


Dejo un video del entreno de hoy...
Press de hombros "hammer" o convergente 150kg x 15



Un saludo!!
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Antiguo 07-Jan-2018, 11:00   #3215
Tollo
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Hoy el facebook me recordaba como estaba en el volumen de hace un año,
así que había que hacer la comparativa del volumen del año pasado y el de este año...



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Antiguo 07-Jan-2018, 11:19   #3216
Zadeh
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Hoy el facebook me recordaba como estaba en el volumen de hace un año,
así que había que hacer la comparativa del volumen del año pasado y el de este año...



Felicidades Tollo. Sigues avanzando sin parar. Aunque todo el mundo nombra la gran mejora en las piernas, que efectivamente la hay, para mí el mayor cambio ha sido en la parte alta de la espalda. El dorsal ha mejorado enormemente. De hecho ahora parece la cintura mucho más estrecha pesando mucho más. Mejorando el lumbar y los abdominales (¿genética?) y apurando un pelín más el punto en competición, arrasarías sin discusión. Pero sobre todo da gusto leerte por la ilusión y las ganas que tienes. Enhorabuena. Saludos.
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Antiguo 07-Jan-2018, 11:47   #3217
J-T-AE
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Sigues entrenando dos veces al día de lunes a sábado? es increíble tu capacidad para entrenar.
J-T-AE no está en línea   Responder Citando
Antiguo 07-Jan-2018, 12:58   #3218
cpatermi




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Una pasada. Pareciera que no tienes límites!
cpatermi no está en línea   Responder Citando
Antiguo 07-Jan-2018, 13:27   #3219
ekainago7
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Increible tollo, lo he visto en insta y me he quedado flipado!!! Este año promete.!!
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ekainago7 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 07-Jan-2018, 18:30   #3220
andresB
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Me gusta MuscleCoop, lo reconozco
 
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Una de las cosas que mas "me gusta" de tus fotos evolutivas (tanto las de temporadas competitivas, como las de volumen) es que a medida que ganas kg reduces cintura.

Nose si es efecto visual por el aumento del resto, pero me da que no. Así que enhorabuena! Haces mucho incapié en el trabajo del abdomen?
andresB no está en línea   Responder Citando
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