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Antiguo 05-Sep-2012, 10:32   #1
Pumping
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Piedra angular de la actividad del foro: Más de 20.000 posts...
 
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Fecha de Ingreso: 14-July-2007
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Predeterminado Las Comidas trampa más anabólicas

Cuáles son vuestras comidas trampa (a poder ser lo más sanas posible) preferidas para subir en volúmen?



Necesito ideas ya que soy de los del pollo a lo iron o la tilapia ED y quiero empezar a subir kg...

GPA

Un saludo.

PD: Hola Delko...

GPA
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Antiguo 05-Sep-2012, 10:36   #2
Cromo
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Me gusta MuscleCoop, lo reconozco
 
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Fecha de Ingreso: 07-July-2010
Mensajes: 274
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Predeterminado

Cualquier cosa que este en la carta del Foster's
Cromo no está en línea   Responder Citando
Antiguo 05-Sep-2012, 10:42   #3
Omega69
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Más de 500 posts. Pues qué cosas
 
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Fecha de Ingreso: 25-March-2011
Mensajes: 645
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Buffet japonés de sushi. Nigiris y makis buena combinación de CH (arroz) y proteínas&grasas (salmón, atún, langostinos, pez mantequilla...). Y luego por separado puedes coger arroz, o pescado sólo (sashimi), y verduras también crudas, por lo que al final puedes hacer los macros que quieras. Pero que sea japonés de calidad, no el típico wok chino.
Lo único malo es que puedes disparar el sodio sobretodo si te gusta la salsa de soja.
__________________
Código de descuento para iHerb.com: JAV865
Código de descuento para MyProtein: MP430247
Omega69 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 05-Sep-2012, 10:42   #4
jorge18
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Más de 500 posts. Pues qué cosas
 
Fecha de Ingreso: 03-April-2011
Mensajes: 536
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Predeterminado

milanesas o carnes con huevos fritos, panceta y papas fritas
jorge18 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 05-Sep-2012, 10:43   #5
beatman
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¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
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Fecha de Ingreso: 29-January-2010
Mensajes: 8.693
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de primero: nachos queso + carne y un toque de chili,

de segundo: unas buenas fajitas de pollo,

y de postre un buen helado de Iniesta(kalise :))

con eso te garantizo un crecimiento extra de porra de aki a navidades

salu2
__________________
KNOWLEDGE MAKES ME STRONGER

Pack Beatman
Beatman Performance Training!
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Antiguo 05-Sep-2012, 10:47   #6
A.C.A.B
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Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece
 
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Cita:
Iniciado por Omega69 Ver Mensaje
Buffet japonés de sushi. Nigiris y makis buena combinación de CH (arroz) y proteínas&grasas (salmón, atún, langostinos, pez mantequilla...). Y luego por separado puedes coger arroz, o pescado sólo (sashimi), y verduras también crudas, por lo que al final puedes hacer los macros que quieras. Pero que sea japonés de calidad, no el típico wok chino.
Lo único malo es que puedes disparar el sodio sobretodo si te gusta la salsa de soja.
+111
buffet japones.
__________________
A.C.A.B no está en línea   Responder Citando
Antiguo 05-Sep-2012, 10:55   #7
trikitroka
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¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas
 
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Fecha de Ingreso: 08-December-2011
Mensajes: 1.797
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Cantidades ingentes de pasta, con atún y tomate, carbonara, boloñesa... lasaña
Pizzas caseras...
Un buen solomillo con salsa de pimienta/champiñones con bien de papas...
Caldo de millo/trigo de la abuela con sus torrijas
Caldero de papas arrugadas con mojo
Sancocho
Paella
Cachopo a lo Rodri

Otro que vota por kalise para rematar la jugada
__________________
Si estas atravesando un infierno, sigue caminando. (Winston Churchill)
trikitroka no está en línea   Responder Citando
Antiguo 05-Sep-2012, 10:56   #8
Coloso
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
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Fecha de Ingreso: 01-May-2007
Mensajes: 7.338
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

pizza familiar o buffet, por supuesto un buen caxopo con sus papas esta en el top
__________________

Cita:
El ferrari llama la atención a todo el mundo, todo el mundo querría tener uno a priori, porque desconocen los requerimientos que tiene, pero si supieran lo que hay que hacer para tener uno, muchos preferirían un panda, por eso la porra manda OHOHOHO.
Coloso no está en línea   Responder Citando
Antiguo 05-Sep-2012, 10:57   #9
spartano
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Más de 2001 posts: Una odisea foril
 
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Fecha de Ingreso: 16-October-2009
Mensajes: 2.435
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Una buena barbacoa, burgers, pinchos morunos, mucho pan, chorizos criollos.... Ya llevo 4 estas ultimas 2 semanas
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Antiguo 05-Sep-2012, 10:59   #10
J-T-AE
Cooperador


Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece
 
Fecha de Ingreso: 26-February-2012
Mensajes: 3.573
Mentioned: 13 Post(s)
Predeterminado

Un buen entrecot de unos 400gr con unas patatas asadas con salsa barbacoa.Eso es lo que como todas las noches jiji
J-T-AE no está en línea   Responder Citando
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